現(xiàn)在天氣越來越熱,很多人都喜歡喜冷水澡。覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體,促進血液循環(huán),這種觀點是正確的嗎?其實,錯誤的洗澡方式會導致我們的身體出現(xiàn)一些不利的情況。那么,究竟在什么樣的情況下不能洗澡呢?
六種情況下再熱也別洗澡
1、滿身大汗時
現(xiàn)在溫度高,很多人都把洗冷水澡當做一種樂趣。
的確,冷水浴能加快血液循環(huán),對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡,這就對身體健康不利了。
因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環(huán)加快,如果這時突然用冷水洗澡,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔隨即關閉,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。
如果人體能的熱量無法散發(fā)出來,就會感覺皮膚特別的難受,然后容易得感冒。
2、酒后
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3、飽餐后
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
4、勞動后
無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
5、發(fā)燒時
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。
6、血壓過低時
因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。