后腦勺竟然藏有一神奇功效 常拍好處多

  夏天,不少人會有頭暈?zāi)X脹、昏昏欲睡的感覺,做什么事情都沒有精神。這個時候不妨輕輕按摩后腦勺,能夠緩解疲勞,還有意想不到的功效。

不少人會有頭暈?zāi)X脹、昏昏欲睡的感覺

  后腦勺的重要性

  通常,人們的頭是不能隨便亂摸的,頭部有很多穴位,對身體保健有幫助,能夠給身體發(fā)號指令。

  腦部受到撞擊,會造成腦死亡,成為植物人也是常有的事情,一般來說,不要有傷害腦袋的行為,而輕輕拍打后腦勺剛好能夠起到保健的作用。

  拍后腦勺的好處

  1、預(yù)防頭暈

  很多人在工作一段時間會用雙手按摩腦袋,從前往后,進(jìn)行按摩。

  頭部是十二經(jīng)絡(luò)聚集的地方,對控制、調(diào)節(jié)身體活動有幫助。工作一段時間按摩頭部能夠促進(jìn)陽氣上升,百脈調(diào)和,預(yù)防頭暈。

  2、緩解疲勞

  按摩頭部還能夠改善腦部的血液回流,提高了大腦的攝氧量,能夠增強大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能。腦部的氧氣得到了補充,能夠促進(jìn)血液流動,有效的緩解疲勞,對于獲得充足精力也有幫助。

  3、緩解頭痛

  頭痛是一種以頭部為癥狀的病癥,在生活種很常見,往往因為過度勞累、緊張、睡眠少產(chǎn)生,通常,經(jīng)過休息能夠緩解頭痛。

  在平時,進(jìn)行頭部按摩也能夠緩解頭痛,這也是很多頭痛患者經(jīng)常使用的一種方法。按摩頭部能夠讓腦部氧氣得到補充,對防治神經(jīng)衰弱有幫助,還能夠提神醒腦,緩解頭痛的困擾。

  4、提高聽力

  聽力減退對生活影響很大,老年人對此感觸會更深,中醫(yī)認(rèn)為“腎開竅于耳”。想要提高聽力,可以從補腎著手。

  按摩耳朵對補腎有幫助,其實,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩后腦勺也有補腎的功效,后腦勺凸起的地方叫做高骨,也是枕骨高的地方,每天在下午5點—7點之間按摩這個地方,能夠達(dá)到補腎的效果,從而能夠提高聽力。

  如何進(jìn)行輕拍后腦勺

  1、三指并用

  在輕拍后腦勺的時候,可以用三指并用的方法,兩只手的掌心緊緊貼著耳朵,食指、中指、無名指輕輕的拍打后腦勺,這樣做還能夠刺激耳廓周圍的穴位,對腦部血液循環(huán)也有幫助。

這樣做還能夠刺激耳廓周圍的穴位

  2、大拇指強壓

  在輕拍后腦勺的時候,還可以把兩只手的重量全部都放在拇指上,兩個大拇指同時按著后腦勺,向下延伸,能夠緩解腦部疲勞。

  3、按摩風(fēng)池穴

  兩只手貼住耳朵,大拇指按住風(fēng)池穴,力道不斷增大,這樣對于刺激大腦神經(jīng)有很好的幫助,能夠起到耳聰明目的作用。

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后腦勺痛是什么原因 頭部按摩手法 拍后腦勺的好處 
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