總之，中醫(yī)看病要辨證論治，它的方法和所采取的一切的防護(hù)措施，都要根據(jù)這個(gè)人整體的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
也就是說(shuō)，中醫(yī)看似是在治療頭發(fā)，實(shí)際上是調(diào)理他的內(nèi)在疾病。個(gè)人認(rèn)為，中醫(yī)治療脫發(fā)養(yǎng)發(fā)，其實(shí)比西醫(yī)的方法要更廣一點(diǎn)，它不只是治療人體頭發(fā)的問(wèn)題，還治療了你體內(nèi)的一些小小的疾病，關(guān)注你更廣泛的健康問(wèn)題。
怎樣使你的頭發(fā)變得烏黑亮麗有光澤
隨著現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活和緊跟時(shí)代的審美變化，比起燙發(fā)、染發(fā)，大家對(duì)自己的頭發(fā)的日常護(hù)理逐漸輕視起來(lái)。洗頭發(fā)只在于干凈整潔、去油或者去屑，沒(méi)有想過(guò)其實(shí)在短短的洗發(fā)過(guò)程中，通過(guò)自己簡(jiǎn)單的幾步也能對(duì)發(fā)質(zhì)、頭皮驚進(jìn)行改善。好的，俗話(huà)說(shuō)的好，凡事從細(xì)節(jié)入手，既然不要干枯毛躁，我們就打起精神來(lái)，看看今天跟大家分享的能使頭發(fā)柔順瑩潤(rùn)黑亮幾步簡(jiǎn)單的洗發(fā)步驟。
1、在洗發(fā)之前，我們要調(diào)整一個(gè)合適的水溫。水溫不宜過(guò)高，一般要比自身身體溫度高兩度，大概在38攝氏度左右。這個(gè)溫度還能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
2、洗發(fā)時(shí)，先用溫水淋濕頭發(fā)，輕輕的按摩揉洗，擴(kuò)張皮膚的毛血細(xì)管和真皮淺層細(xì)管，使汗孔張開(kāi)，利于代謝廢物的排泄，特別要洗凈頭發(fā)上的塵埃雜質(zhì)。
3、然后我們?cè)傧裢Ｒ粯?，把洗發(fā)露涂抹到頭皮。用指腹輕輕的按摩頭皮的各個(gè)部位，讓洗發(fā)露充分的融入發(fā)根去清洗我們的分泌的油脂，讓頭發(fā)達(dá)到一個(gè)干凈的狀態(tài)。(下圖：當(dāng)然要達(dá)到我這樣的境界，那可不是需要一一般的功力的，哈哈)
4、按摩7、8分鐘(這兒的時(shí)間根據(jù)個(gè)人需求所定，我這兒取個(gè)中間值)后，用溫水洗凈，洗凈頭皮上的洗發(fā)露殘余。如果相隔上次洗發(fā)的時(shí)間為一天或一天以?xún)?nèi)，建議用洗發(fā)露沖洗一次即可。因?yàn)槎煜窗l(fā)頻率為3天一次，夏天新陳代謝旺盛，我們選擇2天一次，這是健康的洗發(fā)頻率。切忌天天洗頭，這樣容易損傷頭皮，引起脫發(fā)等問(wèn)題。
5、那現(xiàn)在是抹護(hù)發(fā)素的時(shí)候，市面上護(hù)發(fā)素很多，選擇價(jià)格適中的肯定比低廉的要好。個(gè)人覺(jué)得沙宣的護(hù)發(fā)素不錯(cuò)，已經(jīng)用了兩年了。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的形態(tài)及成分很容易堵塞毛孔，涂抹護(hù)發(fā)素千萬(wàn)不能觸及到頭發(fā)，在沖洗時(shí)也碰不到頭皮的距離涂抹。維持1-2分鐘即可。
6、現(xiàn)在馬上到了具特色的一PART了。因?yàn)檫@是我所多次實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，哈哈。要沖掉護(hù)發(fā)素時(shí)用冷水沖洗，因?yàn)椴话ゎ^皮，所以不易著涼。然后再用溫水，這時(shí)就沖掉了一些護(hù)發(fā)素成分，就保留了那些對(duì)頭發(fā)起保護(hù)作用的成分。
7、干發(fā)。先用干毛巾，吸水性好的那種，捏住頭發(fā)吸水，千萬(wàn)別左右搓動(dòng)，這樣會(huì)使發(fā)質(zhì)毛躁。待木滴水后，就用吹風(fēng)機(jī)由上向下的吹發(fā)。如果你有留心觀(guān)察，美發(fā)師就是這么吹的。因?yàn)檫@樣就使頭發(fā)更柔順自然，分離出來(lái)的發(fā)絲會(huì)緊緊貼合在一起。吹風(fēng)機(jī)吹至七八分干即可，注意熱風(fēng)好別吹發(fā)梢部分。
