因?yàn)槿说乃吆兔庖呦到y(tǒng)有著很大的聯(lián)系，良好的睡眠能夠讓免疫系統(tǒng)得到恢復(fù)，并且睡眠可以補(bǔ)充體力，讓免疫系統(tǒng)的耐性更強(qiáng)，還可以減少免疫細(xì)胞耗損率，這樣便可以讓免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的幾率降低。
但是不良的睡眠則會(huì)讓免疫細(xì)胞大量死亡，而這便等于在免疫系統(tǒng)之上開了條縫隙，而這對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是給致病因素開了一個(gè)后門，所以說(shuō)，曬太陽(yáng)之后沒(méi)有良好的睡眠同樣是人免疫能力降低，容易患上疾病的重要原因之一。
三、缺水
曬太陽(yáng)會(huì)讓人流汗，此時(shí)人如果沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充水分便很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，可以說(shuō)缺水的危害是直接作用于身體的。
當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間缺水時(shí)，體內(nèi)血液會(huì)變得黏稠，甚至一些毛細(xì)血管會(huì)被堵塞，從而出現(xiàn)血瘀的情況，此外缺水還很容易導(dǎo)致腎炎等危險(xiǎn)的疾病出現(xiàn)，此外，因?yàn)槿彼€很容易導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)菌大量滋生，從而侵襲免疫系統(tǒng)，讓免疫系統(tǒng)遭受破壞，讓人的健康受損。
因此，在曬完太陽(yáng)之后好能夠積極補(bǔ)水，防止因?yàn)槿彼畬?dǎo)致疾病的出現(xiàn)。
四、免疫細(xì)胞死亡
有些朋友的免疫系統(tǒng)本就十分脆弱，免疫細(xì)胞更新?lián)Q代較快，因此這類朋友本就容易患上疾病，而在生活中因?yàn)殛?yáng)光灼傷身體的因素，導(dǎo)致免疫細(xì)胞大量死亡，所以人便容易患上疾病。
而這和脫皮是沒(méi)有任何關(guān)系的，或許新長(zhǎng)出來(lái)的皮膚十分脆弱，但這脆弱僅僅是對(duì)于物理性的傷害來(lái)說(shuō)，新長(zhǎng)出來(lái)的肌膚，因?yàn)橄胍m應(yīng)陽(yáng)光，所以它對(duì)抗細(xì)菌的能力反而會(huì)強(qiáng)上一些，所以大家可以不要認(rèn)為曬完太陽(yáng)后身體脫皮便是免疫力下降證明哦。
可以說(shuō)過(guò)度曬太陽(yáng)雖然容易傷害身體，但是因?yàn)殛?yáng)光導(dǎo)致皮膚脫皮并不會(huì)讓人體的免疫能力下降，朋友們?cè)谏钪袑?duì)于這一點(diǎn)一定要記清楚才可以。
結(jié)語(yǔ)：免疫能力是人體十分關(guān)鍵的一種能力，而在生活中雖然會(huì)傷害免疫能力的事情有許多，但其中身體脫皮卻是不在此列的，不論是任何時(shí)候身體脫皮，新長(zhǎng)出來(lái)的皮膚只會(huì)變得更加堅(jiān)韌、緊密，讓免疫能力更強(qiáng)，而非是降低免疫能力。
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