血管堵沒堵看看這里就知道

  隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步我們的生活節(jié)奏也在不斷的加快,很多人忙忙碌碌為了生存為了工作,從而就很容易忽略掉自己的身體健康,再加上不注意飲食和毫無規(guī)律可言的生活,很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的毛病,血管也就容易堵塞了。

  血管堵塞的危害

 

血管堵塞的危害

  如果我們的血管被堵了,那么就很容易出現(xiàn)心臟的心肌供血不足,導(dǎo)致冠心病和心肌梗塞等疾病的發(fā)生,臨床表現(xiàn)就是心慌、氣短、胸悶、呼吸困難、胸痛等,反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊、過緩或者是過速。

  睡眠的時(shí)候,我們會(huì)感覺到非常的憋氣,需要墊高了枕頭才會(huì)感覺到舒服,胸骨后左肩部疼痛,并且伴隨著虛汗,長期發(fā)作就很容易出現(xiàn)左肩疼痛的毛病。

  在堵塞之后,發(fā)生在腦部就很容易出現(xiàn)腦供血不足、腦血栓、腦栓塞等疾病,嚴(yán)重影響我們的生活健康,并且還容易出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、視力模糊、眼前發(fā)黑等,間斷性或者是持續(xù)性的頭痛、神經(jīng)系統(tǒng)衰弱、注意力不集中、記憶力衰退、全身無力等都是會(huì)嚴(yán)重危及到我們的正常生活的。

  如果觀察血管堵沒堵

  腳是我們身體的末梢,也是心臟的遠(yuǎn)端,血管如果出現(xiàn)問題的話,我們的腳是先有直知覺的,開始是感覺我們的腿會(huì)有一點(diǎn)發(fā)冷,然后就是走路的路程也會(huì)比較長,一邊的腿就容易疲勞和酸痛,還有一個(gè)比較明確的信號(hào)就是我們的手腕上面是可以摸到脈搏的,我們的腳部如果足背正中間的高點(diǎn)我們觸摸的時(shí)候,是可以感受到脈動(dòng)的。

  平時(shí)能摸到這個(gè)足部的脈搏,證明我們的動(dòng)脈血一直通到了足背部,走一段距離之后再摸就摸不到這個(gè)脈動(dòng)了,那么就容易出現(xiàn)輕度的動(dòng)脈血管堵塞。

  如何保證血管通暢

 

如何保證血管通暢

  首先,我們一定要注意適當(dāng)?shù)亩囡嬎?,血液的稀稠是可以影響到血液的流?dòng)速度的,血液當(dāng)中的水的多少也能影響血液的稀稠,血液太稠的話血液的流速就必然是緩慢的了。

  再者就是多運(yùn)動(dòng)了,運(yùn)動(dòng)可以讓我們的血液更好的循環(huán)起來,而有氧運(yùn)動(dòng)是好的運(yùn)動(dòng),步行是血液中的斑塊變的穩(wěn)定和延緩血管硬化有效的方法。

  所以說,血管一旦堵了,那么我們的身體就會(huì)面臨很嚴(yán)重的危險(xiǎn),所以一定要注意多多保護(hù)血管暢通。

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如何預(yù)防血管堵塞 血管堵了怎么辦 
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