夏天炎熱,不少人為了能夠涼爽一些,都會(huì)選擇鋪一張涼席睡在地板上,這樣確實(shí)是會(huì)讓身體感覺(jué)到非常的涼爽,但是,這樣睡也對(duì)身體產(chǎn)生了一定的傷害,今天我們就來(lái)了解一下,夏天睡地板有什么危害?夏天怎么睡覺(jué)?如果您經(jīng)常睡地板更應(yīng)該來(lái)看看。
1、誘發(fā)脊柱變形
睡慣了軟床墊,如果突然換睡硬地板,會(huì)對(duì)脊椎有影響,地板對(duì)于床板,床墊來(lái)說(shuō),材質(zhì)過(guò)硬,沒(méi)有彈性,無(wú)法很好的支撐脊椎的生理曲度,無(wú)論側(cè)臥還是仰臥,都容易引起脊柱受力不平衡,誘發(fā)脊柱變形,引起關(guān)節(jié)失衡。
2、容易著涼感冒
地板比較涼,不論有沒(méi)有空調(diào),夏天睡地板都會(huì)容易著涼感冒。夏天雖然比較熱,但是到了晚上,氣溫會(huì)下降,喜歡在地上鋪著席子,開(kāi)著電扇或空調(diào)睡覺(jué)的人群要注意,身體來(lái)不及適應(yīng)驟降的氣溫,長(zhǎng)時(shí)間的被涼氣所侵襲,容易受涼感冒,早晨醒來(lái)時(shí)感到頭昏腦脹。
3、引起風(fēng)濕病
晚上清氣上升,濁氣下沉,地板隔水汽和臟空氣很近,所以地面上濕氣比較重,加上細(xì)菌多,所以人體很容易患上風(fēng)濕病。
4、易患關(guān)節(jié)炎
地板材質(zhì)過(guò)硬,睡地板使得背部軟組織過(guò)于緊張,對(duì)血液循環(huán)會(huì)造成一定的壓迫,加上地板溫度低,軟組織受冷后收縮痙攣,造成脊柱關(guān)節(jié)壓力增大,容易得關(guān)節(jié)病。
5、易患皮膚病
地板上都是有縫隙的,即便是木制地板也一樣,地面上蟲(chóng)子多,比如蟑螂,蜈蚣,跳蚤一類(lèi),被咬到后容易引起皮炎或皮膚過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致身上又痛又癢,如果是蜈蚣咬了危害更大。
夏天怎么睡覺(jué)