嗜睡的原因 嗜睡竟是這些因素導(dǎo)致

  在生活中,大家應(yīng)該都會出現(xiàn)一種情況,就是感覺覺怎么都不夠睡,那么大家對于這種情況了解多少呢?嗜睡的原因是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

  嗜睡的原因

  沒睡好

  睡眠的質(zhì)量問題也是很重要的,如果沒有睡好的話是會很影響第二天的狀態(tài)的,就會很容易引起缺覺的情況,希望大家能夠注意。

  身體不好

  有一些人是因為自己的身體的原因造成的,也會出現(xiàn)嗜睡的情況發(fā)生,一些病會導(dǎo)致大腦的供血不足,很容易引起打鼾或者是嗜睡。

  食品、藥品副作用

  食物、藥物副作用。如醫(yī)治過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起細微嗜睡,安眠藥的副作用就是嗜睡,難消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也會導(dǎo)致嗜睡。

  陽氣不足

  中醫(yī)認(rèn)為嗜睡應(yīng)該考慮陽氣不足,或痰濕內(nèi)盛,瘀血濁毒阻蔽清陽導(dǎo)致。靈樞.寒熱病》篇說:“陽氣盛則,嗔目,陰氣盛則瞑目”,說的就是陰盛陽衰導(dǎo)致貪睡?!兜は姆?、中濕》:“脾胃受濕,沉困無力,怠惰嗜臥”,說的就是脾虛濕氣重引起沉困嗜睡。

  精神不好

  失落。壓力過大,負面心情重,憂郁癥等心思、性情要素也能夠引起貪睡嗜睡。睡覺能夠讓一個人暫時消沉逃避現(xiàn)實生活。此外,用腦過多,夢想掛念太多也會形成心思疲憊甚至生理疲憊,頭腦昏昏沉沉。

  嗜睡的臨床表現(xiàn)

  患者不分場合表現(xiàn)為常常疲乏思睡。呈現(xiàn)不同程度、不行抵抗的入眠。過多的睡覺引起明顯痛苦或工作、交際等社會功用和日子質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功用方面的改動,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。

  診斷如果嗜睡癥狀符合下列特征,即可以診斷。

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