現(xiàn)在是夏天了，特別容易發(fā)困，但是有些人不是因?yàn)榧竟?jié)的原因，經(jīng)常性出現(xiàn)嗜睡乏力的現(xiàn)象，就是不正常的來(lái)了。那您知道嗜睡乏力是怎么回事嗎?您知道日常出現(xiàn)嗜睡乏力怎么緩解嗎?經(jīng)常是嗜睡的話，有可能是疾病惹的禍的，所以來(lái)看看嗜睡怎么辦吧，及時(shí)調(diào)理，才能遠(yuǎn)離擊斃你個(gè)的危害。
嗜睡乏力是怎么回事
很多人認(rèn)為自己是因?yàn)樘哿嘶蛘呤菦](méi)睡好才導(dǎo)致自己嗜睡乏力的，其實(shí)不是的，可能是疾病導(dǎo)致的，那就來(lái)看看什么病會(huì)導(dǎo)致嗜睡乏力的現(xiàn)象出現(xiàn)吧。
1、大腦嚴(yán)重缺氧
大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等，有時(shí)候看起來(lái)還有點(diǎn)“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。
2、肝臟出了問(wèn)題
衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定，單位體檢或入學(xué)等不再?gòu)?qiáng)制檢查乙肝五項(xiàng)。還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發(fā)生
一般讓人的大腦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的缺氧的話，就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)嗜睡、乏力的現(xiàn)象，并且還會(huì)感覺(jué)自己睡不足、睡不醒，就想躺下來(lái)睡覺(jué)的，這個(gè)要注意一下的。
糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因?yàn)槭且环N代謝疾病，所以這種病 的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。白天長(zhǎng)期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生。
4、腦溢血的先兆
如果您是中年男性的群體的話，經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡、乏力的現(xiàn)象的話，就一定要小心了，可能是因?yàn)槿毖灾酗L(fēng)，出現(xiàn)嗜睡、乏力就是缺血性中風(fēng)的前兆，好是去醫(yī)院確診一下為好。
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中 年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時(shí)如果大腦血管出現(xiàn)險(xiǎn)情，大腦供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會(huì)有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài) 發(fā)生變化等前兆。
5、可能血壓高了
現(xiàn)在，因?yàn)楦哐獕阂鸬念^暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?；几哐獕旱牟∪藨?yīng)掌握自我感覺(jué)上述 癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說(shuō)明血壓有波動(dòng)，需要提高警惕。
控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養(yǎng)，再高明的醫(yī)術(shù)也很難收到良好的療效。
6、睡眠性呼吸障礙
出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
所以白天出現(xiàn)嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時(shí)候，都可能會(huì)出現(xiàn)打盹或入睡，非?？膳?。
7、心臟病的信號(hào)
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺 激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。
但心臟病疲勞沒(méi)有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞 感還會(huì)有氣短等癥狀。
8、貧血啦
在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。
