在生活中,大家應該經(jīng)常會有崴腳的情況,那么對于這種情況,大家有什么了解呢?崴腳了怎樣消腫止痛呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
崴腳了怎樣消腫止痛
冷敷
在腳有腫痛的時候,是可以進行冷敷來緩解的,可以用毛巾來包著冰塊敷在腫痛的地方的,這樣可以緩解疼痛的。
局部按摩
還可以用局部按摩的方法來進行緩解的,但是一定要在前兩天的時候,是不能夠進行按摩的,這樣會有不好的情況的發(fā)生的。
熱敷
用熱毛巾熱敷也是可以的,因為這樣是可以活血化瘀的,可以讓血液的循環(huán)變得暢通的,希望大家能夠注意。
固定制動
扭傷后就不宜再使用傷腳行走,包括著地都應避免過早進行。如果只是輕度扭傷,可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來,同時注意休息,必須要下地時,也應用腳后跟著地。假如傷情嚴重,甚至有骨折,就必須到醫(yī)院用石膏固定,大程度地限定腳部的活動,這樣才能盡早幫助骨折部位的愈合。一般固定時間在一個月至一個半月之間。
服藥
熱敷后涂灑一些紅花油或者云南白藥,可以同時服用一些內(nèi)服藥品,如舒筋活血片、三七膠囊等。
崴腳了的注意事項
1、冷敷的時候,絕對不能進行按摩,不然會加劇毛細血管的破裂,使傷情更為嚴重??梢缘鹊礁挠脽岱髸r再行按摩。并且力度和幅度不能過重過大,要循序漸進。
2、崴腳后不要馬上站起來,因為由于崴腳后會很疼,不知道崴腳的嚴重程度,盲目站起來會造成不可預知的后果,所以應該經(jīng)檢查崴的不嚴重后再站起來,嚴重的話需要別人把他抬到醫(yī)院。
3、扭傷后就不宜再使用傷腳行走,包括著地都應避免過早進行。如果只是輕度扭傷,可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來,同時注意休息,必須要下地時,也應用腳后跟著地。