保持室內(nèi)空氣濕度
干燥的環(huán)境容易產(chǎn)生靜電，這也是秋冬容易被靜電困擾的原因之一?？梢赃x擇加濕器，也可以在暖氣旁放一盆水，或者一盆綠植，減少空氣中電荷的蓄積。
衣物選擇有訣竅
應(yīng)盡量選擇純棉質(zhì)地的衣物及家居用品，化纖制品的衣物相互之間的摩擦極易產(chǎn)生靜電，而純棉衣物則不會。
想要防止起床時頭發(fā)和枕頭難舍難離，還帶著噼里啪啦的電擊聲，不如換套純棉的床上用品吧~
保證皮膚水分充足
使用過電器之后，應(yīng)馬上洗漱，讓皮膚表面的靜電荷在水中釋放掉。出門前涂抹一些潤膚乳，能防止衣服粘在身上。
頭發(fā)“炸”起來怎么辦
出門在外頭發(fā)被衣服粘住了怎么辦呢?用手一捋秒變爆炸頭，這時候就要拿出自己的護手霜了!用涂了護手霜的手抹兩下，會有驚喜哦!
含維生素A、C、E的食物以及酸味食物
適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。
帶魚和甲魚
帶魚、甲魚既可增加皮膚彈性、保濕性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能。
香蕉、蘋果、獼猴桃
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。香蕉、蘋果、獼猴桃等屬於水果中維生素A和C比較豐富的，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。
多吃白色食品
此外，多吃白蘿卜、卷心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持人體的電解質(zhì)平衡，減少靜電的產(chǎn)生。
結(jié)語：靜電可會使我們的毛孔變大，還會使我們感到頭暈等危害。我們?nèi)粘Ｉ钪幸廊レo電的小竅門，多吃點蔬菜、水果和魚類來預防靜電。平時我們要多關(guān)注一些健康養(yǎng)生常識，來解答生活中的一些問題。
