鬧鐘應該是絕大多數(shù)人都會使用的東西，但是如果使用不當也會給我們的身體帶來危害。比如鬧鐘離我們太近，或者是聲音太大，這些都是不正確的做法。那么這些錯誤使用的方法會給我們帶來什么危害呢?今天就來了解一下吧!
被刺耳鬧鐘聲驚醒易患高血壓
鬧鐘鈴聲太大，竟然引發(fā)了高血壓。年紀輕輕的高小姐竟被發(fā)現(xiàn)有高血壓，這令她及同事們大感意外，在醫(yī)生仔細追問下才得知病因。
今年28歲的高小姐在一家外資企業(yè)工作，經常加班到很晚的她，為了保證第二天早晨能起床，她總是把手機鬧鐘鈴音設置到大音量，并且放在床頭離腦袋近的地方。
時間一長，她明顯感到每當早晨鬧鐘響起來的時候，心跳會驟然加快，身體極不舒服，有種頭昏腦漲的感覺。她以為是自己工作壓力大導致出現(xiàn)這種狀況，一直沒太在意，直到公司組織體檢時查出她患有高血壓。
醫(yī)師指出，長期被刺耳的鬧鐘聲驚醒對人的健康會產生不利影響。因為人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長期受到這種刺激，很可能導致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓。
其他疾病
如果每天都會突然響起的鬧鐘吵醒，那么你的身體就會有一種保護性的條件反射模式形成，每當鬧鐘響起的時候，你體內的腎上腺素會突然提升。
在工作日的時候使用鬧鐘也是沒辦法的事情，但是在你休息的日子里，建議早點上床睡覺，關掉鬧鐘，享受一下自然醒的舒適感。
否則長年累月的被鬧鐘吵醒，你可能會感覺到很大的壓力，身體也許會吃不消。除了高血壓之外，還可能會有失眠、精神壓抑等問題產生。
鬧鐘吵醒相當于26小時沒有睡眠
參與被鬧鐘吵醒試驗的人好成績僅是正常狀態(tài)的65%，這相當于喝醉了酒——參與者的表現(xiàn)比他們被剝奪26小時的睡眠還要糟糕。
雖然在醒后初的十分鐘內嚴重的影響會逐漸減輕，但一些損害在醒后的兩小時還能被發(fā)現(xiàn)。研究人員表示，這一結果將會牽連到那些需要被喚醒后立即以佳狀態(tài)履行自己職責的工作人員，例如：消防隊員、醫(yī)生和其它處理突發(fā)事件的工人們。
技術人員解釋說，電子表會發(fā)出電磁場，雖然現(xiàn)在的電子表比以前的要好多了，但它們仍然會產生電磁場。關于電子表的放射線對健康的危害問題還在不斷地爭論中，但一些人相信這會導致癌癥，特別是小孩患癌，并且還會帶來一系列其它的神經問題。
鬧鐘響就得起床接著睡更累
“睡夢中被鬧鐘吵醒，然后極不情愿地關掉它接著睡，后萬不得已才爬起身來，急急忙忙去上班?！币苍S，每個人都有這樣的經歷，尤其到了冬天，暖和舒服的被窩更是讓人不舍得離開。
