現(xiàn)在就要到春節(jié)了,很多人忙著回家,坐車的人變多了,一些人會出現(xiàn)暈車的情況,引起人們暈車的很多,外界因素和自身因素都存在,當(dāng)我們出現(xiàn)暈車的時候應(yīng)該怎么辦?有的人在乘車之前會吃暈車藥,那么大家知道暈車藥的副作用是什么嗎?下面會有詳細(xì)的解答。
外因
1、在乘車的時候如果車輛出現(xiàn)了顛簸或是有急剎車的情況,這時人的平衡感就會出現(xiàn)失調(diào),身體也會隨著車輛進(jìn)行晃動,大多數(shù)的人會感覺有頭暈,有的人會出現(xiàn)嘔吐的情況,這個癥狀被我們稱為暈車。
2、如果我們前一天晚上沒有得到很好的休息,睡眠情況不是很好,這個時候身體會有疲憊的感覺,人的耐力會有所下降,我們在乘車的時候就會感覺到暈車,所以乘車之前應(yīng)該要休息好。
3、很多人暈車是因?yàn)檐囎觾?nèi)有一些刺激性的氣味,現(xiàn)在的車子好一些,以前車子會有汽油的味道,特別是新車,這樣也是導(dǎo)致出現(xiàn)暈車的一個原因,我們可以自帶一些水果進(jìn)行緩解。
4、吃的過飽或者沒有吃飯肚子感到饑餓。
內(nèi)因
主要是前庭神經(jīng)的耐受力,其次是有些暈車的人產(chǎn)生了一種慣性,上車就覺著自己會暈車,這種心理暗示作用很重要
第一:橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮,然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且兩只手輕柔的擠壓,橘子皮就會噴灑出芳香的精油,反復(fù)吸入十次左右,能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況,也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。
第二:新鮮生姜
在坐車途中,可以將新鮮的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下聞著生姜,這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激,精神瞬間就會清醒,暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三:風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠很好的緩解不舒服情況。
第四:食醋法
食醋是生活中常見的一種調(diào)味品,事實(shí)上也有很多不錯的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,并且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五:按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無防備的時候身體出現(xiàn)暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊,按摩之后不僅能夠治療暈車,同時精神也會更好。
第六:蘇打餅干