腎虛的表現(xiàn) 頭暈耳鳴可能是這個原因?qū)е?/h1>

  腎虛的表現(xiàn)是什么?我們常會聽到腎虛這個詞,但是到底什么樣的人才是腎虛呢?也許你只在廣告里面看到過一些人扶著腰說腎虛,實際上腎虛的表現(xiàn)是有很多的。腎虛吃什么?補腎的食物有很多,一起來看看具體都有哪些吧!

  腎虛的表現(xiàn)

  頭暈耳鳴

腎虛的朋友常常會有頭暈的情況發(fā)生

  腎虛的朋友常常會有頭暈的情況發(fā)生,因為體內(nèi)的血氣不足,大腦的氧氣供應不夠,所以腦袋會感覺到昏昏沉沉的。另外還可能會有耳鳴的情況,這也是因為體內(nèi)的營養(yǎng)元素不夠,導致了聽力功能的下降,對生活會造成一些影響。

  失眠多夢

  腎虛患者在晚上的時候常常會有睡不著的情況,并不是自己不想睡覺,而是失眠的比較嚴重。即使好不容易睡著了,也會多夢、很容易醒過來。在睡前可以試試看泡腳,對于改善睡眠質(zhì)量,緩解腎虛的問題會有一定的作用。

  畏寒肢冷

  腎虛患者一般都是很怕冷的,冬天的時候需要穿很多的衣服,即使在夏天也會有手腳發(fā)涼的情況。除了怕冷之外,患者還會感覺到身體很累,沒有什么精神,不愿意多說話,另外吃東西沒有什么胃口,總之癥狀是很多的。

  哮喘

  腎臟有“納氣”的功能,因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短、呼多吸少,感到難以暢快呼吸,嚴重時還可能出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥狀。

  腰痛

  腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼,因為我們的腎其實就是在后腰的位置上面的,腎不好,腰就容易發(fā)酸。還有一些人的腰疼不是腎虛,是平時疲勞過度造成的腰肌勞損,這樣的腰疼和腎虛感覺上面很像,因此想要判斷腎虛還需要結(jié)合其他癥狀。

腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼

  夜間多尿

  一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,夜間尿多,是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。

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