濕著頭發(fā)睡覺
洗頭之后要把頭發(fā)給吹干,如果是夏季可以用自然風(fēng)吹,冬季則要使用吹風(fēng)機(jī)。不能在頭發(fā)沒有干的時候就睡覺,這樣比較容易著涼,而且頭發(fā)也會變得很干枯。
頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前,要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨后,將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗凈頭發(fā)。
護(hù)發(fā)素不沖洗干凈
護(hù)發(fā)素可以滋養(yǎng)我們的頭發(fā),但是涂抹在頭發(fā)上幾分鐘之后就要沖洗掉,不能讓它一直殘留在上面。否則容易出現(xiàn)毛囊堵塞的情況,不但不美,而且非常的難受。
柑橘
吃柑橘類的水果對于頭發(fā)是很好的,因為柑橘類的水果里面維生素C含量很高,而維生素C是一種高效的抗氧化成分,可以讓我們的頭發(fā)更加健康。假如平時不小心曬了太陽,也不必?fù)?dān)心頭發(fā)會出問題。橘子提取出的精油也具有護(hù)膚效果,還能去頭屑。
蘋果
吃蘋果也是很滋養(yǎng)頭發(fā)的,蘋果當(dāng)中主要是含有蘋果酸,這種成分能夠滋潤頭發(fā),讓頭發(fā)更加的順滑。另外如果你總是有頭皮發(fā)癢或者是頭屑的問題,那么也可以通過多吃點蘋果來改善。另外現(xiàn)在不少人有脫發(fā)困擾,這個問題蘋果也能幫助改善哦。
奇異果
奇異果的維生素C含量特別高,而且胡蘿卜素也很多,想要頭發(fā)以及頭皮更加健康,吃點奇異果也是很好的。吃奇異果主要是可以達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的效果,頭發(fā)變得更加強(qiáng)韌了,就不容易脫落,否則的話稍微受到一點刺激,就會產(chǎn)生脫發(fā)的問題。
楊桃
楊桃是一種水嫩多汁的水果,在所有水果中含糖量高,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。
楊桃能夠幫助體內(nèi)消化,對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用,可以讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
總結(jié):早上是可以洗頭的,但是說到好處,其實也沒有什么特別的好處,不管在什么時間洗頭,我們都要注意不能讓自己受涼,而且要把頭發(fā)給洗干凈,只要你能做到這兩點,其實任何時間洗頭都沒有問題,不需要太過糾結(jié)。