手腳冰涼的原因 衣物不暖會導(dǎo)致這個后果

  手腳冰涼的問題是很多人都有的,在冬天的時候感覺到渾身都冷,讓人的工作和學(xué)習(xí)都會受到影響。手腳冰涼的原因是什么?我們?nèi)绻苤雷约号吕涞脑?,那么改善起來就會效果更好一些?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1015047-1.html' target='_blank'>手腳冰冷怎么辦?帶著疑問,讓我們來看文章吧!

  手腳冰涼的原因

手腳冰涼的原因

  衣物不暖

  有很多人現(xiàn)在都追求時髦,在冬天的時候也不愿意穿太多的衣服,感覺太臃腫了不好看。在這樣的情況下,其實就是衣服穿的少了而導(dǎo)致的手腳冰涼。我們穿衣服不能光考慮是不是好看,也要注意到天氣的變化,不能把自己給凍著。

  壓力過大

  壓力太大也是造成手腳冰涼的原因之一,當(dāng)我們的壓力大的時候,內(nèi)分泌會受到影響,使得我們身體的控溫功能出現(xiàn)問題。所以說我們應(yīng)該要注意保持情緒穩(wěn)定,這樣就能緩解手腳冰涼的問題,而且還能防止各種別的疾病的出現(xiàn)。

  貧血

  貧血的朋友注意了,一定要注意及時的把病給調(diào)理好,否則也是會有手腳冰涼的情況出現(xiàn)的。因為貧血患者體內(nèi)的血紅素和紅血球都比常人要少,這就導(dǎo)致血液循環(huán)的速度很慢,從而無法產(chǎn)生足夠的熱能,會在一年四季都有怕冷的感覺。

  末梢循環(huán)不好

  冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象,因為氣溫降低會使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢,末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。

  正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進(jìn)回流,緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群,更難通過這種方式讓四肢回暖。

  虛寒體質(zhì)

一般體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生也是容易出現(xiàn)手腳冰冷的狀態(tài)的

  一般體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生也是容易出現(xiàn)手腳冰冷的狀態(tài)的,因為這些女生末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)所引起的。

  而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū),因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

  血糖太低

  血糖低的時候我們也會感覺到寒冷,比如說由于趕時間或者是減肥,沒有按時按量的吃飯,身體感覺到非常的餓,這個時候手腳的溫度也會下降。另外那些本身患有低血糖癥的人群,也時常會被手腳冰冷的問題困擾。

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