打嗝是大家都遇到過(guò)的吧！打嗝怎么辦？在打嗝的時(shí)候我們可以采取一些措施，快速的把打嗝的問(wèn)題給解決。打嗝的原因有哪些？對(duì)于那些總是反復(fù)打嗝的人來(lái)說(shuō)，找一下原因是很有必要的。如何預(yù)防打嗝？來(lái)看下面的內(nèi)容介紹吧！
打嗝怎么辦
喝水止嗝
喝水是可以幫助止住打嗝的，是不是沒(méi)有想到呢？這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，只需要準(zhǔn)備一杯水就可以了。我們連續(xù)的、小口的喝水，喝十下左右，這樣嗝會(huì)遇到我們的喝的水，然后被化解掉。這個(gè)方法是很靈的，經(jīng)常打嗝的人一定要試試看。
屏氣止嗝
打嗝的時(shí)候不要呼吸，采取屏氣的方法也能止住打嗝。不過(guò)這個(gè)方法對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)很難操作，比如說(shuō)本身呼吸就不暢通，有鼻塞問(wèn)題，或者是哮喘患者、心血管疾病患者，盲目的采取這個(gè)方法有可能會(huì)影響到身體健康。
打噴嚏止嗝
打噴嚏也可以止嗝，感興趣的朋友們可以試試看！可能有些人會(huì)說(shuō)，打噴嚏不是隨時(shí)都能打的，好好的怎么打噴嚏呢？其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單，找一根棉簽或者是把干凈的抽紙搓成細(xì)細(xì)的棍狀，然后輕輕的去碰鼻孔就可以了。
掐按中指止嗝
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
掐按內(nèi)關(guān)穴止嗝
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
按壓少商穴止嗝
在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。
打嗝的原因
1、喝充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
2、吃飯?zhí)?/strong>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
3、吃飯說(shuō)話(huà)太多
吃飯說(shuō)話(huà)太多也會(huì)引起打嗝，所以吃飯時(shí)好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
