炎熱的夏天人們都喜歡喝冰水，雖然冰水會(huì)讓我們暫時(shí)的感覺到清涼，整個(gè)人也非常舒服，不過經(jīng)常喝冰水會(huì)給身體帶來很多的危害。一些人在夏天的時(shí)候，也喜歡喝熱水，那么夏天的時(shí)候喝熱水好還是喝冰水好?大家在夏天的時(shí)候如何喝水呢?
1、咳嗽感冒
在夏天的時(shí)候經(jīng)常喝冰水，對(duì)我們的身體有很大的危害，要知道冰水突然從喉部進(jìn)入，我們的喉嚨會(huì)受到很大的刺激，毛細(xì)血管會(huì)收縮，長(zhǎng)時(shí)間下去很有可能會(huì)刺激到我們的毛細(xì)血管，一旦出現(xiàn)了咳嗽感冒等的癥狀，對(duì)身體是有很大的危害的。
2、腹瀉
經(jīng)常喝冰水的人很有可能會(huì)刺激導(dǎo)腸胃，這樣也有可能會(huì)引起腸胃痙攣，腸胃不適等癥狀，這樣會(huì)對(duì)人體的消化能力造成一定的影響，所以大家在喝了冰水之后，很有可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉癥狀。喝冰水也會(huì)刺激我們的腸胃，之后導(dǎo)致胃部毛細(xì)血管突然收縮。
3、心絞痛
大家在夏天的時(shí)候經(jīng)常喝冰水，可能會(huì)出現(xiàn)心腦血管收縮、腦部血管收縮的問題，這樣對(duì)我們的腦部神經(jīng)也會(huì)造成一定的刺激，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去很有可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛等癥狀。還有對(duì)于老年人來說，一定不要喝冰水，尤其是患有心腦血管疾病的老年人。
4、胃病
夏季的時(shí)候喝冰水，同樣也會(huì)引起胃部血管痙攣的癥狀，并且會(huì)刺激胃黏膜緊急收縮，容易導(dǎo)致缺血，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)引起胃部缺氧的情況?；加形覆〉幕颊咂綍r(shí)是不可以吃生冷的食物，更不能喝冰水，冰水對(duì)胃部有很強(qiáng)的刺激作用，對(duì)身體健康也有很大的壞處，容易導(dǎo)致身體免疫能力大幅度降低，胃病、胃炎等一系列疾病也會(huì)找上身，一定要注意。
喝什么水更健康
新鮮的白開水是佳選擇。白開水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過多層凈化處理后煮沸而來，開水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防心血管疾病的作用。
