現(xiàn)在已經(jīng)是國慶了，大家對(duì)于這個(gè)小長假都有自己的計(jì)劃，有的人因?yàn)楣ぷ鞣泵?，休息的時(shí)候就喜歡在家里面，有的人則會(huì)選擇外出旅游，但是現(xiàn)在疫情還是存在的，國慶要如何防疫呢?對(duì)于國慶出行的人來說有很多注意事項(xiàng)，此時(shí)也有一些疾病需要預(yù)防。
因?yàn)楝F(xiàn)在新冠疫情還是存在的，所以為了保險(xiǎn)起見，還是倡導(dǎo)就地過節(jié)。除非必要一定不能出行，這樣做主要就是為了減少人員流動(dòng)。如果必須出行，那么大家在出行之前應(yīng)該要了解一下目的地疫情形勢(shì)，然后一定要服從當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾蟆?/p>
不要跨境出行。假期旅行的人非常多，但是大家應(yīng)該知道旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作的一些要求。如果說本人或是同行人員當(dāng)中，有發(fā)熱的情況，或是不適合旅行的疾病，那么應(yīng)該要及時(shí)的推著旅行，或是直接取消旅行。
大家在外出的時(shí)候應(yīng)該要做好兩方面的準(zhǔn)備。首先就是要為自己準(zhǔn)備充足的免洗手消毒液，還有經(jīng)常用到的消毒濕巾、口罩等，這些都是必須的防護(hù)用品。之后就是出行的人要知道自我和隨行人員身體健康的評(píng)估，如果有不適癥狀，要取消或是縮短旅行。
乘坐公共交通工具要注意：如飛機(jī)、高鐵、公交車、公共汽車等，在公交工具上要做好個(gè)人防護(hù)，戴口罩，保持手衛(wèi)生。二是在游玩旅行中，要注意保持距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，包括在一些通風(fēng)不好的地方，比如上公共衛(wèi)生間時(shí)，都要注意戴好口罩。
注意觀察自己的身體狀況。如果出現(xiàn)不適，有發(fā)燒或者頭疼，不適合繼續(xù)旅行，那就終止或取消旅行，避免癥狀加重，病情加重。
倡導(dǎo)健康、簡約的生活方式。節(jié)日期間盡量不扎堆、不聚集,盡量避免前往人員密集的公共場(chǎng)所，提倡家庭聚餐聚會(huì)控制在10人以下。
嚴(yán)控各類節(jié)慶、團(tuán)拜、展銷等大型活動(dòng)。能不舉辦的一律不辦，能用線上方式的不搞現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)，必須舉辦的要減少頻次、縮小規(guī)模。
避免前往人員集中的密集場(chǎng)所。堅(jiān)持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線的距離。提倡家庭聚餐聚會(huì)時(shí)不要超過10人，盡量減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間。
室內(nèi)注意通風(fēng)。用餐時(shí)注意使用公筷公勺，入住賓館時(shí)特別要注意通風(fēng)換氣。
保證睡眠。良好的睡眠可以增加人體對(duì)抗感染的能力。所以特殊時(shí)期，保證每天7—8小時(shí)良好睡眠比什么都重要。
平和心態(tài)，學(xué)會(huì)微笑。緊張、不安、焦慮，這些心理變化會(huì)通過植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)影響免疫力，免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力就會(huì)降低，更容易受到感染。
1、出門前檢查門窗是否全部鎖好。
2、檢查您家里的陽臺(tái)、窗戶是否容易讓他人侵入，如翻越、攀爬等。
