其實引起口干舌燥的原因有很多，有可能是生理性因素引起的，比如吃的水太少，或者吃的東西太咸，也有可能是大量的出汗或者唾液分泌減少等引起的。當(dāng)然也有可能是存在了某些疾病所導(dǎo)致的，比較常見的有糖尿病，口腔疾病，干燥綜合癥等等。
4、多吃富含纖維素的食物
纖維素可以加快腸道蠕動，促進食物的消化和吸收。纖維素被消化吸收之后，還可以增進食欲，促進唾液的分泌，對身體還是有比較多好處的。
5、多吃水果
水果里面含有可以刺激唾液分泌的物質(zhì)，比如維生素c和果酸，可以有效緩解口干舌燥的癥狀。但是要注意，不能吃太甜的水果，容易加重口干舌燥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口干舌燥的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會導(dǎo)致口干舌燥了，在生活中大家要護理好自己的口腔，如果是因為疾病引起的，應(yīng)該要盡早的治療，生活中也要為身體補充水分。
