手指采血多數(shù)人會怕疼，所以就扎一點點，然后擠出血液來，這樣做會導致收集到的血液中包含組織液，從而影響檢測結(jié)果。在采血時扎手指的深度要以可流出自然血為標準，不宜太深，也不宜太淺。
5、時間是否選擇對
有時候我們需要在空腹時采血測量血糖，空腹多指在禁食8-12小時之后，如果超過12個小時，可能因為時間長沒有進食而導致血糖偏低。如需檢測空腹血糖，可在次日早上8點左右進行檢測，這樣檢測的結(jié)果更加準確。我們一天中每個時間點因為進食的原因血糖值都是不同的，一般來說餐后兩小時的血糖指數(shù)較高，建議大家在每天的同一時間對血糖進行檢測，以免血糖波動。
6、換個手指測量
如果測量之后的數(shù)值和之前測量的數(shù)值相差較多，懷疑測量結(jié)果有誤，可換一個手再檢測一遍。疼痛可導致身體釋放一些物質(zhì)，影響血糖的指數(shù)，換個手指測量可減少誤差。
結(jié)語：血糖指數(shù)對身體健康是很重要的，如果本身血糖比較高，買一個血糖儀在家隨時監(jiān)測血糖是有必要的，可根據(jù)血糖情況來調(diào)整飲食，對血糖的控制有好處。但是在家測量血糖如果操作不當，可產(chǎn)生誤差，建議大家規(guī)范操作，避免因為誤差導致飲食不當，對身體產(chǎn)生傷害。
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