很多人覺(jué)得在廚房裝上油煙機(jī)就能免受油煙危害了，但是僅僅靠油煙機(jī)是不行的，油煙機(jī)會(huì)因?yàn)槔匣?、功能差等?wèn)題導(dǎo)致油煙吸不干凈，還是會(huì)危害身體健康。
1、炒菜時(shí)油溫不要太高
平時(shí)炒菜時(shí)，不要將油溫?zé)煤芨咧笤俪床?，可以等油溫?zé)狡叱蔁嶂?，就將菜倒進(jìn)去。
2、選擇好的食用油
在選擇食用油時(shí)需要選擇正規(guī)的食用油，一些品質(zhì)不高的食用油中可能含有雜質(zhì)比較多，這些雜質(zhì)會(huì)導(dǎo)致油溫過(guò)高。
3、及時(shí)清理鍋里的油垢
油煙有一部分是油脂產(chǎn)生的，還有一部分是鍋里的油垢產(chǎn)生的，建議大家將鍋清洗干凈，減少油煙的出現(xiàn)。
4、選擇功率高的吸油煙機(jī)
吸油煙機(jī)一定要選擇功率高、效果好的，不能圖便宜選擇功效不好的吸油煙機(jī)。還要經(jīng)常對(duì)吸油煙機(jī)進(jìn)行清洗，以免油污影響吸油煙機(jī)的工作效率。
結(jié)語(yǔ)：油煙對(duì)身體的危害很大，如果長(zhǎng)期吸油煙不僅會(huì)影響皮膚的健康，還有可能增加患肺部疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的幾率，所以平時(shí)要做好預(yù)防措施。建議選擇功效好的油煙機(jī)，并且對(duì)于油煙機(jī)和鍋具定時(shí)進(jìn)行清潔，減少身體接觸油煙的幾率。
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