說到這個話題,很多人可能都很疑惑,畢竟有相當(dāng)多的人,對于先刷牙還是先喝水,可能做錯了,在早起后,是先刷牙呢?還是先喝水呢?這確實是比較難的選擇,到底該怎么做呢?
有人習(xí)慣先刷牙
先來說說刷牙,畢竟在大多數(shù)人的心中,有這樣的觀念,認(rèn)為不刷牙,就喝水,會把口腔中的細(xì)菌,吃進(jìn)嘴里,于是提倡先刷牙。
因此,這些人即使再渴,也會先刷牙,然后,在刷牙結(jié)束后,感覺到口氣清新,才去喝水。
有人會先喝水
當(dāng)然,也有一些人會因為夜間身體水分蒸發(fā)速度加快,早起后,會感覺到很渴,就忙著喝水,對于口腔中的細(xì)菌,似乎并不在意。
確實,經(jīng)過一夜,嘴里會出現(xiàn)較多的細(xì)菌,甚至?xí)沟每跉庾兊煤茉愀?,但是,這樣的細(xì)菌,并不會隨著喝水進(jìn)入口腔中,所以不必過于擔(dān)心。
換言之,對于早起后,到底應(yīng)該先喝水還是應(yīng)該先刷牙,都不會有太大的問題。最主要的,還是應(yīng)該了解刷牙時或者喝水時,有哪些注意事項,希望你別做錯了。
刷牙的注意事項
對于刷牙,建議大家養(yǎng)成早晚刷牙兩次好習(xí)慣,就算再忙碌,也應(yīng)該這樣做,通過早晚刷牙,可以獲得健康。