2、飯后用牙簽剔牙
我們?cè)陲埖瓿燥埖臅r(shí)候桌上往往會(huì)放一罐牙簽，點(diǎn)外賣的時(shí)候也能看到附贈(zèng)的筷子里有一根牙簽，飯后有剔牙習(xí)慣的人數(shù)量也不在少數(shù)。表面上看，牙簽?zāi)軒臀覀儼讶谘览锏臇|西掏出來，避免食物殘?jiān)Ａ粼诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌。但牙簽并不能經(jīng)常使用，牙簽用多了之后會(huì)讓牙齒間的縫隙變大，從而導(dǎo)致包括牙齦萎縮在內(nèi)的一系列牙周疾病。如果想要清潔口腔的話，可以選擇在飯后刷牙，實(shí)在有刷不干凈的地方，可以用牙線替代牙簽。
3、洗澡太勤
洗澡是愛干凈的表現(xiàn)，洗澡太勤反而成了“罪過”?天氣變冷時(shí)，很多人喜歡在蓮蓬頭下沖個(gè)暖洋洋的熱水澡再睡覺，有的人還喜歡用熱水多沖一會(huì)，認(rèn)為這樣不僅會(huì)讓身子暖和，洗得也更干凈。其實(shí)秋冬季節(jié)比較干燥，我們身上分泌的油脂會(huì)保護(hù)皮膚，如果洗澡的次數(shù)過多、水溫過高的話就會(huì)沖洗掉這一保護(hù)層，造成皮膚長(zhǎng)痘瘙癢的現(xiàn)象。愛干凈的人在洗澡的時(shí)候可以控制洗澡的時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)水溫不宜過高，在擦干身體以后要涂上身體乳來保護(hù)皮膚。
4、愛掏耳朵
很多人愛干凈，覺得耳朵里的“耳屎”很臟，會(huì)定期進(jìn)行清潔，殊不知耳屎并不是沒有用處的。它是我們耳朵里自動(dòng)分泌出的一種物質(zhì)，作用是為了保護(hù)我們的耳朵。所謂的“耳屎”不僅能夠防止細(xì)菌的入侵，還會(huì)起到滋潤(rùn)的作用。耳屎是會(huì)自動(dòng)從耳朵里排出的，所以正常人不需要有怕耳屎堵塞耳朵的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)耳屎出現(xiàn)在外耳道的時(shí)候用手把它處理一下就好。掏耳朵的時(shí)候如果不小心會(huì)對(duì)耳朵造成傷害，嚴(yán)重影響到我們的聽力。
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