測血糖時(shí)第一滴血和第二滴血哪個(gè)結(jié)果更準(zhǔn)確 不少人都搞錯(cuò)了(2)

  大家在測血糖的時(shí)候,選擇第二滴血會(huì)更好,并且要注意自己一天中應(yīng)該測量兩次血糖,一次是空腹血糖,還有一次是餐后血糖。

  測血糖的時(shí)候,建議大家,使用無名指,主要是因?yàn)闊o名指相比其他的指頭,使用頻率少,污染就少一些,而且此處的痛覺相比其他幾處也會(huì)好一點(diǎn)。若是經(jīng)常測,就不能一直用一個(gè)手指,也是可以使用其他的指頭。

測血糖的時(shí)候,建議大家,使用無名指,主要是因?yàn)闊o名指相比其他的指頭,使用頻率少

  對(duì)于患有高血糖的人群,最好連續(xù)幾天,都在同一時(shí)間段測血糖值,并且記錄下來,根據(jù)血糖的變化情況,制定相關(guān)的降糖措施,以便養(yǎng)護(hù)身體。

  如何更好的降糖?

  想要體內(nèi)的血糖降下來,一定要控制高糖類的食物,還有一些高淀粉類的食物,特別是米飯、面條、饅頭之類的主食,里面含有的碳水化合物非常的高,食用之后,升糖指數(shù)高,會(huì)加重血糖的出現(xiàn),對(duì)身體不利。

  精細(xì)食物少吃點(diǎn),可以適當(dāng)增加粗糧的攝入,高血糖的人群,平時(shí)可以吃點(diǎn)燕麥、紅薯、玉米之類的食物,粗纖維豐富,可以避免餐后血糖出現(xiàn)升高。

  對(duì)于高血糖患者,飲食上一定要注意粗細(xì)搭配,并且飲食量要控制好,不能吃太多,每頓飯盡量控制在五分飽,可以適當(dāng)?shù)卦黾右粌深D,這樣可以避免饑餓感,還不容易增加餐后血糖,對(duì)身體也比較好。

對(duì)于高血糖患者,飲食上一定要注意粗細(xì)搭配,并且飲食量要控制好

  血糖升高,對(duì)身體的影響非常大,需要好好的調(diào)理。在測量血糖的時(shí)候,選擇的血液很重要,建議使用第二滴,數(shù)據(jù)會(huì)更準(zhǔn)確一點(diǎn)。同時(shí)要注意根據(jù)血糖值的變化,積極的調(diào)理身體,將血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),更利于身體的發(fā)展。

測血糖時(shí)第一滴血和第二滴血哪個(gè)準(zhǔn)確 測血糖要用第幾滴血 
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