很多孕婦由于恐懼輻射。
無論到哪里都要穿著防輻射的孕婦裝，甚至還穿上好幾件，把自己裹得像穿著密不透風(fēng)的盔甲。
有關(guān)專家表示，孕婦防輻射服的原理就是把衣料里織進金屬絲，依靠金屬絲的屏蔽作用防輻射。但一些對身體有益的東西也同時被拒絕了。
在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
操作電腦時好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。
使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。
電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。
眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準(zhǔn)，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內(nèi)通風(fēng)。放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
注意多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。
經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
冬季里防輻射服更是阻礙陽光與孕婦的接觸。
而常曬太陽可降低孕婦骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，減少佝僂病兒的發(fā)生率，增強孕婦的抵抗力，同時陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。
專家提醒，只要防護得當(dāng)，防輻射裝備并不是每個孕婦都有必要穿戴的，千萬不要成天捂在防輻射服里。
而一些自然界的射線照射。如陽光中的紅外線，這些適度的照射對身體有益，可以幫助胎兒健康發(fā)育。
其實，地球上隨便一個地方都有輻射，對于輻射源來說，波長越短的穿透力越強，對人體的危害越大，比如X線、伽馬射線等。
此外，孕期婦女外出時，盡量避開諸如機場、火車站等公共場所的安檢門，以免因過強的輻射而影響胎兒。
總之，防輻射服穿著時需看自己身處的環(huán)境來定，如果周圍無工作中的電器設(shè)備時，可以選擇脫掉防輻射服。
但是如果經(jīng)常接觸電器時，穿著也是可以起到防輻射作用。
結(jié)語：我們作為電腦族的一員，時時刻刻都要面對著電腦給我們帶來的輻射。首先，我們要明白，電腦輻射是不可避免的，但是也不要慌張。我們可以通過科學(xué)有效的方法來降低電腦輻射給我們帶來的身體危害。在平時的細(xì)節(jié)上多加注意，生活環(huán)境上稍加調(diào)整，電腦輻射對我們來說并不可怕。
