八個(gè)月寶寶食譜 嬰兒這樣吃更健康(2)

  3、肝泥粥

  材料:雞肝20克;米20克;水1.5杯 。

  做法

  雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用;米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。

2838807雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用;米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可_164647534000_2

  4、豬肝粥

  材料:粳米,豬肝,胡蘿卜,西紅柿,菠菜,蔥姜末,精鹽香油少許,雞湯一大勺。

  做法:將米淘凈加開水煮成稀粥;豬肝洗凈剁碎,胡蘿卜切成碎末,西紅柿去皮切成碎末,菠菜用開水焯過后切碎;將豬肝泥,胡蘿卜末放入鍋內(nèi),加雞湯煮熟后,和西紅柿,菠菜一道放入煮好的粥內(nèi)。加精鹽調(diào)味,再煮片刻,后滴少許香油,待溫后即可食用。

  5、肉泥蛋羹

  材料:雞蛋1個(gè);肉泥1勺(10克);水1/4杯;鹽少許。

  做法:將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內(nèi)蒸熟。

  6、酸奶蛋羹

酸奶蛋羹

  材料:雞蛋1個(gè);酸奶1勺;牛奶1/4杯;糖適量。

  做法:將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻,加鹽;放入鍋內(nèi)蒸熟;倒上酸奶。

  7、酸奶豆腐

  材料:豆腐1/10塊;酸奶1勺;草莓1/2勺。

  做法:將豆腐切成均勻的片;放入開水中煮沸后冷卻;將豆腐片撈出擺盤;淋上酸奶和草莓醬。

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