5個(gè)月的寶寶吃什么輔食
所謂輔食是指嬰兒時(shí)期給寶貝添加的輔助食物，其主要作用在于一方面提供部分營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充由于母乳或者奶粉不能滿(mǎn)足寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
一方面可以鍛煉寶貝的吞咽咀嚼能力以及消化液的分泌，一方面可以刺激寶貝升級(jí)系統(tǒng)的發(fā)育，如視覺(jué)神經(jīng)、嗅覺(jué)神經(jīng)等，促進(jìn)寶貝智力發(fā)育，但是由于寶貝生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，不同月齡其消化能力不同。
所以添加輔食的種類(lèi)和制作方式也有所不同。那么，請(qǐng)看看寶媽寫(xiě)的5個(gè)月的寶寶吃什么輔食。
未添加過(guò)輔食
一般來(lái)說(shuō)，添加輔食的佳時(shí)間為4-6個(gè)月，根據(jù)寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的情況靈活掌握，如果寶貝5個(gè)月了，還未添加過(guò)輔食，則需要從米湯、米粉、蔬菜、水開(kāi)始，同樣每一種輔食的添加需要觀察5天左右。好不要用蛋黃或者魚(yú)泥、肉泥做實(shí)驗(yàn)。
已經(jīng)開(kāi)始添加輔食
有些寶貝生長(zhǎng)發(fā)育不錯(cuò)，寶貝在2-3個(gè)月時(shí)就可以自我支配頭部，并且在4個(gè)月時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，到底5個(gè)月時(shí)，則可以在原有輔食的基礎(chǔ)上，添加蛋黃泥、肝泥、魚(yú)泥，以補(bǔ)充寶貝所需的關(guān)鍵性營(yíng)養(yǎng)素。
同時(shí)，泥糊狀的輔食能更有力的鍛煉寶貝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，從而促進(jìn)消化系統(tǒng)的完善。
消化能力差的寶貝
對(duì)于消化能力本身就很差的寶貝來(lái)說(shuō)，5個(gè)月時(shí)，輔食照樣需要添加，只是需要注意添加輔食的量一定不能多，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥、肝泥、魚(yú)泥等。品嘗一下即可。
過(guò)敏體質(zhì)的寶貝
過(guò)敏體質(zhì)的寶貝是由于胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不足或者其他因素導(dǎo)致寶貝的免疫能力低下，容易對(duì)外來(lái)蛋白質(zhì)的誤殺，造成過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)的寶貝5個(gè)月時(shí)，需要注重添加有色蔬果，可以增加寶貝自身的免疫能力。
而蛋黃和肝泥可以延遲至接近6個(gè)月時(shí)添加，而魚(yú)泥則需要推遲至寶貝6個(gè)月以后再添加。
腹瀉的寶貝
如果寶貝5個(gè)月時(shí)還有生理性腹瀉存在，給寶貝添加蔬菜泥，米粉可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便成形;如果是偶發(fā)性腹瀉，則需要暫停輔食，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥，魚(yú)泥等，但蔬菜水和米湯則可以為寶貝補(bǔ)充水分和一些礦物質(zhì)，避免因腹瀉導(dǎo)致的脫水，引發(fā)電解質(zhì)失衡。
5個(gè)月的寶寶添加輔食的原則
1、量——由少到多
每添加一種新的食品，必須先從少量喂起，同時(shí)仔細(xì)觀察寶寶，如果沒(méi)有什么不良反應(yīng)，再逐漸增加一些。添加蛋黃時(shí)，先從1/4蛋黃加起，如果寶寶不排斥，1/4的量保持幾天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，后為整個(gè)蛋黃。
2、品種——由一種到多種
給寶寶添加輔食，一次增加一種。等寶寶適應(yīng)后，再添加新的品種。比如添加米糊時(shí)，就不能同時(shí)添加蛋黃，要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開(kāi)始添加蛋黃，等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后，再添加菜泥。靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：在具體喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
3、濃度——由稀到稠
