兒童的成長速度快,對鈣的需求量比較大,因此,不少兒童都會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,那么,兒童補(bǔ)鈣吃什么呢?兒童補(bǔ)鈣的產(chǎn)品有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看關(guān)于兒童補(bǔ)鈣食譜有哪些吧!
兒童補(bǔ)鈣需要選對方法,正確的補(bǔ)鈣方法才會幫助到兒童,因此,家長們在孩子缺鈣的時候一定要選對方法才是啊。
兒童補(bǔ)鈣合理的方式
1.食補(bǔ)和藥補(bǔ)結(jié)合
相信有很多家長都會選擇用食療的方法給孩子補(bǔ)鈣,確實,孩子可以通過喝牛奶、吃豆制品等吸收到鈣質(zhì)。
但是在兒童成長期,孩子往往成長發(fā)育很快,而如今又正值冬季,日照時間很短,孩子就難以吸收到足夠的VD,繼而便難以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,時間長了,很可能會出現(xiàn)缺鈣的問題。
2.鈣劑選擇要多留心
如今,市場上的兒童鈣劑魚龍混雜,家長們在選擇時也要務(wù)必多留心。
主要有以下幾個注意事項
1.購買渠道要規(guī)范
盡可能地去大型醫(yī)藥連鎖機(jī)構(gòu)等正規(guī)渠道購買,購買后索要發(fā)票,以方便追溯。
2.選擇大牌
大品牌的兒童鈣劑更為靠譜,孩子服用起來也更加放心。
3.注意鈣源
鈣源非常關(guān)鍵,兒童胃酸濃度又比較低,建議好選擇葡萄糖酸鈣制劑,不但能極易被人體吸收,而且也不會有任何不良?xì)堅?,不會對孩子腸胃產(chǎn)生刺激。
家長們在對孩子補(bǔ)鈣的時候,一定要認(rèn)真對待,不可馬虎,以上是小編總結(jié)的補(bǔ)鈣經(jīng)驗,你們都學(xué)會了嗎?