寶寶的一切營養(yǎng)需求都來自于食物，但是怎樣搭配飲食才會讓寶寶吃的更營養(yǎng)呢?我想這是大多數(shù)家長都關(guān)心的話題，那么，寶寶營養(yǎng)餐的做法有哪些呢?寶寶營養(yǎng)食譜有哪些呢?下面，我們一起來看看寶寶營養(yǎng)的食物制作方法吧!
寶寶正處在長身體的時候，可是卻零食、含糖飲料不離手，這些食物并不是十分營養(yǎng)健康的，孩子長期食用，不僅影響了正常的一日三餐，而且身體得不到所需的營養(yǎng)，容易致病。
小蝌蚪找媽媽
主料：大米100g。
配料：油適量，鹽適量，西蘭花50g，面粉100g，胡蘿卜適量，蝦仁適量，菠菜適量，青豆粒適量，玉米粒適量，海帶適量，奶酪片適量。
耗時：準(zhǔn)備時間10分鐘內(nèi)，制作時間10-20分鐘。
做法
1、準(zhǔn)備好食材，將米加適量水煮成米粥，另起鍋將西蘭花、蝦、胡蘿卜、海帶煮熟。
2、菠菜打成泥加雞蛋打散。加入面粉和少許食鹽攪拌均勻。倒入平底鍋攤成面餅。
3、用小熊雞蛋模壓出青蛙形狀。在面餅上壓出圓形。用竹簽壓出荷葉紋路。
4、在奶酪上壓出橢圓做青蛙的眼睛。海帶壓出小圓形做青蛙眼珠。壓出V形做青蛙另一只眼睛。同樣的在海帶上壓出嘴巴，擠上番茄醬當(dāng)腮紅。
5、用工具壓出小蝌蚪的形狀，煮熟的胡蘿卜壓成花。
6、玉米青豆粒加鹽炒熟。米粥和西蘭花放料理機(jī)加少許食鹽打成糊。擺上蝌蚪和荷葉、花朵水草即可。
小貼士：這款美食不僅營養(yǎng)豐富，味道可口，媽媽還可以通過這道菜，給寶寶講小蝌蚪找媽媽的故事，讓寶寶在娛樂中學(xué)到東西。
海綿寶寶蛋包飯
主料：米飯200g。
配料：玉米1勺，青豆1勺，香菇粒1勺，胡蘿卜粒1勺，雞蛋2個，海苔1張，玉米淀粉適量。
耗時：準(zhǔn)備時間10分鐘內(nèi)，制作時間10-20分鐘。
做法
1、準(zhǔn)備好食材。
