原料
蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽。
作法
用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋.
小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)合。
等白米粥好了后，放入蝦皮、碎菜、雞蛋，略煮2分鐘即可。
補鈣食譜之三：蝦皮包
這款菜譜與蝦皮菜粥一樣，好處自不必說，10個月以上的寶貝定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
原料
蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。
做法
用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋。
小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好。
略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
補鈣食譜之四：骨湯面
骨湯富含鈣，同時富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質(zhì)和鐵。
原料
豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴
做法
將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮;煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘。
將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中。
將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。
寶寶缺鈣怎么補
孩子缺鈣，著急的讓父母驚慌失措，盲目補鈣可能會出現(xiàn)過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D等錯誤做法，終反倒影響寶寶胃口。
