寶寶補(bǔ)鈣一直是媽媽們談不完的話題，如何正確的補(bǔ)鈣才是關(guān)鍵的。那么，寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢?有助寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，寶寶補(bǔ)鈣食譜的做法有哪些吧!
給寶寶補(bǔ)鈣一直是父母們關(guān)注的話題，如果平時多給寶寶食用一些含鈣豐富的食物，在一定程度上也能起到補(bǔ)鈣的作用哦，下面就為您介紹四款寶寶補(bǔ)鈣食譜，也是非常常見的嬰兒輔食，簡單易做。
1、雞肝糊
原料
雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。
制作
將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝?nèi)ネ庖拢湃萜鲀?nèi)研碎備用。將雞架湯放入小鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。
功效
富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素，適合6個月以上嬰兒補(bǔ)鈣食用。
2、鮮蝦肉泥
原料
鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。
制作
將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。
功效
富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補(bǔ)鈣時食用。
3、三色肝末
原料
豬肝25克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。
制作
將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切碎;蔥頭剝?nèi)ネ馄で兴?西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)ネ馄ぃ兴?菠菜擇洗干凈，用開水燙過后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)并加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調(diào)勻即成。
