雖然現(xiàn)在很多的專家都提倡母乳喂養(yǎng)，但是寶寶到了6個(gè)月的時(shí)候一定要記得給寶寶添加輔食哦!嬰兒添加輔食需要注意些什么呢，嬰兒幾個(gè)月開始輔食效果比較好呢?嬰兒添加輔食的原則都有哪些呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下吧!
寶寶輔食適合吃這些
當(dāng)寶寶差不多到了六個(gè)月的時(shí)候，母乳就不能完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了，這個(gè)時(shí)候就需要為寶寶開始添加輔食。下面我們看看，寶寶輔食吃什么好?
寶寶輔食吃什么
蛋黃泥
做法：首先第一步就是將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。初要從1/8個(gè)蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
肉末粥
材料：大米100克、豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。
做法：揀去出大米中雜物，淘洗干凈，如想更容易稠爛，可在洗凈后，用水浸泡6小時(shí)。放入鍋內(nèi)，加適量水，大火煮開后，改成文火慢慢熬成白粥。將買回來的瘦豬肉用清水清洗干凈，然后切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌勻。等豬肉變色熟后，及少量的加入一點(diǎn)鹽調(diào)味出鍋，盛出后，滴入一兩滴香油即成。
魚泥胡蘿卜粉
原料：河魚或是海魚，胡蘿卜。
做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
土豆泥
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
青菜泥
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
輔食添加，對(duì)于4個(gè)月以后的寶寶是不可或缺的。單純的奶類此時(shí)已不能滿足寶寶快速成長(zhǎng)對(duì)熱能和營(yíng)養(yǎng)的需求，那么寶寶添加輔食有什么順序?
寶寶添加輔食順序
依據(jù)寶寶生理特點(diǎn)，通常情況下，寶寶輔食添加要按照這樣一個(gè)順序進(jìn)行：4個(gè)月起給寶寶添加輔食;4~6個(gè)月為泥糊狀食物;7~8個(gè)月為粥類食物，慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力;適量加入一些固體谷類食物，逐漸向成人食品過渡。而對(duì)于新手媽媽來說，選用專業(yè)品牌的米粉輔食，依照研發(fā)商家提供的輔食階段、步驟進(jìn)行喂養(yǎng)，科學(xué)的配方輔食不但可以均衡營(yíng)養(yǎng)，使寶寶得以全面補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的各種元素，還有利于消化吸收。廚藝好的媽媽也可以選擇合適的食材搭配專業(yè)米粉自制一些輔食。
