許多家庭中都有一個(gè)可愛(ài)的寶寶，寶寶剛出生的時(shí)候，父母都是喂奶粉，漸漸的長(zhǎng)大之后，就可以為寶寶準(zhǔn)備一些食物了。那么，一到三歲的寶寶食譜有哪些呢?這個(gè)時(shí)期的寶寶有什么特點(diǎn)呢?下面就一起來(lái)看看吧。
一到三歲的孩子基本都已經(jīng)斷奶，很少還有吃奶的。一般來(lái)說(shuō)，一歲的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了幾顆牙齒，吞咽的能力好了許多。
所以，在這之后的營(yíng)養(yǎng)輔食，可以開(kāi)始變得多樣化，包括：蔬菜、水果、雞蛋以及各種肉類。可是，1-3歲的寶寶吃什么好，食譜該如何制作呢?
蛋黃粥
準(zhǔn)備食材：米適量、蛋黃
將雞蛋蒸熟，取出蛋黃，把湯和飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，慢火煮成稀糊。之后放雞蛋攪拌，煮至滾開(kāi)，放在碗中。
胡蘿卜山藥粥
準(zhǔn)備食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量
胡蘿卜切塊。排骨過(guò)水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過(guò)水的排骨，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。
加入山藥，胡蘿卜。燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些撇去油的排骨湯，煮開(kāi)。攪拌均勻即可。
青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法
1、將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。
2、在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。
3、等山藥冷卻后，壓成泥。
