一歲寶寶什么不能吃
1、調(diào)味類(lèi)
調(diào)味料是成年人每餐必備的東西，但對(duì)于一歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要使用。沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。
一歲以?xún)?nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。
2、含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會(huì)影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。
3、豆?jié){：1歲以?xún)?nèi)喝易過(guò)敏
豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等對(duì)人體有益的物質(zhì)，可增強(qiáng)抵抗力。
但是嬰兒的胃腸不易消化豆?jié){，其糖類(lèi)及脂肪含量低，也不適合處于生長(zhǎng)快速期的嬰兒。所以未滿(mǎn)1周歲的寶寶不宜喝豆?jié){。1歲以后也要防止一次喝多。因豆?jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)且引起過(guò)敏!
4、蜂蜜
因?yàn)榉涿墼谥圃爝^(guò)程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫殺菌，因此可能含有肉毒桿菌孢子，可能導(dǎo)致一歲以下的嬰兒肉毒桿菌中毒，所以也要盡量避免給寶寶吃蜂蜜。
5、鮮奶
鮮奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是一歲前的寶寶好還是不要食用，因?yàn)轷r奶中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大，不易分解，無(wú)法為寶寶的胃腸道所吸收。而且有些寶寶的腸道中如果沒(méi)有足夠的乳糖酵素分解乳糖，會(huì)刺激寶寶的腸道，影響排便。也可能會(huì)造成寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，使寶寶出現(xiàn)脫水的癥狀。
6、含汞量較高的魚(yú)類(lèi)
魚(yú)肉是非常好的嬰兒輔食食材，魚(yú)肉質(zhì)地綿軟容易消化、而且都是優(yōu)質(zhì)的完全蛋白，還是有助于大腦發(fā)育的DHA的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。但是有些魚(yú)類(lèi)尤其是海魚(yú)，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚與魚(yú)類(lèi)體內(nèi)，甲基汞會(huì)影響對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)。
禁：選擇魚(yú)肉作為輔食時(shí)，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚(yú)類(lèi)，如鯊魚(yú)、劍魚(yú)、羅非魚(yú)、鯰魚(yú)，特別是吞拿魚(yú)。
總結(jié)：一歲寶寶處于成長(zhǎng)的時(shí)期，因此媽媽一定要準(zhǔn)時(shí)給寶寶添加輔食，并且注意寶寶多種營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要忽略了寶寶輔食的添加，造成寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡，在成長(zhǎng)上缺少一些營(yíng)養(yǎng)，那么，上文中一歲寶寶的輔食以及一歲寶寶不能吃什么，希望能夠幫助到您。
