日常生活中很多人會(huì)購(gòu)買魚肝油來達(dá)到養(yǎng)生保健的作用，魚肝油有著很好的功效，寶媽們也會(huì)購(gòu)買給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么，寶寶吃魚肝油有什么好處?魚肝油的適用人群有哪些?魚肝油什么時(shí)候吃好?一起來看看吧。
寶寶吃魚肝油有什么好處
很多新手寶媽們會(huì)疑問，給寶寶吃魚肝油有什么好處呢?相關(guān)專家解答，魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預(yù)防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。
由于母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個(gè)月起就應(yīng)添加魚肝油，以促進(jìn)鈣磷的代謝吸收，但也要注意添加適量，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加，以免維生素中毒。
魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生生素AD滴丸，價(jià)格比較便宜，品牌很多，添加了其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比較貴，如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚肝油就貴一點(diǎn)。
吃什么樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是只想補(bǔ)充維生素A和D那么就選不添加其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，又想給寶寶補(bǔ)充些DHA，那么就選較貴的含DHA的魚肝油。
其實(shí)不管選什么樣的魚肝油主要就是補(bǔ)充維生素A和D。需要注意的是，夏天陽光充足就可以減少補(bǔ)充魚肝油。
魚肝油的適用人群
魚肝油并不是什么人群都適合食用的，魚肝油的適用人群有以下這些。
1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。
2. 輔食中沒有及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 缺少維生素A 導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥， 角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
4. 足不出戶少曬太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。
