水是生命之源，當我們感到口干、口渴時，會自動的去喝水?？墒菍殞毝赃€沒有語言表達能力，也還不能生活自理，只能依靠父母喂水。
寶寶缺水一般會有6個表現(xiàn)
1.尿布少于6塊。對成人而言24小時正常排尿4-7次，而寶寶小便次數(shù)相對頻繁，如果24小時之內(nèi)更換尿片次數(shù)低于6次，說明身體缺水了。不過現(xiàn)代孩子多使用尿不濕，不利于發(fā)現(xiàn)身體是否缺水。
2.尿液黃、味道重。正常的尿液呈淡黃色，主要是由于尿黃素和尿膽素、尿紅素等引起。當身體缺水，膀胱得不到尿液的沖刷，聚集的尿黃素增多，自然導(dǎo)致尿液黃、尿味重。
3.囟門下陷，導(dǎo)致囟門下陷常見的原因是體內(nèi)缺水，尤其是寶寶腹瀉以后，下陷現(xiàn)象嚴重。
4.寶寶嘴唇干裂，經(jīng)常舔舌頭，一歲以后的寶寶會有口渴的訴求。
5.寶寶皮膚彈性差，甚至其皮屑，指腹不飽滿。
6.不肯吃飯。不僅僅是寶寶，即使是成人，在身體缺水時，也是不思飲食。主要是因為身體缺水后，胃腸道功能減弱，影響食欲。
所以，當父母發(fā)現(xiàn)孩子有以上癥狀后記得補水。另外，寶寶不會沒有原因的缺水，一般在某個時間段或某個情況下容易缺水。
寶寶容易缺水的時刻
1.出汗后
寶寶容易因為缺鈣、缺鋅而出現(xiàn)多汗現(xiàn)象，也會因為出現(xiàn)生理性多汗，另外，寶寶身體各個系統(tǒng)還沒有完善，玩耍、運動后出汗多。
2.感冒發(fā)燒時
發(fā)燒時不僅消耗體內(nèi)水分，服用退燒藥后，需要通過出汗來降溫，更會導(dǎo)致寶寶缺水。
3.腹瀉后
寶寶腸胃系統(tǒng)不完善，極容易發(fā)生腹瀉，不僅導(dǎo)致身體缺水，還會有脫水、電解質(zhì)失衡現(xiàn)象。
4.吃奶粉的寶寶
吃奶飯的寶寶，比吃母乳的寶寶更需要補水。
如何給寶寶科學的補水?
1.什么樣的寶寶需要補水?
一般6個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要補水，而吃奶粉的寶寶是一直需要補水的。
2.給孩子補充多少水?
對于沒有語言表達能力，1周歲以內(nèi)的寶寶，按體重，每公斤需要補充120-160ml的水，當然包括所有食物的水分。對于有語言表達能力的寶寶，父母也需要給孩子喂水。
3.補白開水
相對于果汁、飲料、奶粉，白開水是好的飲料，在主食、奶粉之外，好喝白開水。
4.補充體液
如果是腹瀉、發(fā)燒、大量出汗后，記得補充生理期，大量白開水容易引起電解質(zhì)失衡。
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