寶寶在七個(gè)月的時(shí)候我們都知道就已經(jīng)需要通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，那么在七個(gè)月的時(shí)候輔食吃什么是比較好的呢?飲食中需要注意哪些事項(xiàng)呢?并且我們都知道寶寶的發(fā)育是有一定規(guī)律的，那么在七個(gè)月的時(shí)候發(fā)育指標(biāo)是多少我們都知道嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
果泥：在寶寶七個(gè)月的時(shí)候水果是不可缺少的，但是因?yàn)槟昙o(jì)小的原因還有就是因?yàn)闆]有牙齒的緣故，所以我們需要將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥給寶寶食用。
蘋果泥：蘋果是我們?nèi)粘５纳钪胁豢扇鄙俚?，我們每天吃一個(gè)蘋果是再合適不過的了，寶寶也是如此，那么應(yīng)該怎樣吃呢，蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥：香蕉本身就是一種很軟的食物，很方便的方法就是直接將他碾成泥食用就可以了。
蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。
紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。
蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。
菜泥：取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的，對(duì)幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。
魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。
血豆腐泥：將動(dòng)物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)?，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動(dòng)物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補(bǔ)血、促進(jìn)腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。
肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細(xì)末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動(dòng)物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細(xì)嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
七個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)
性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍
男孩 66.7-72.1cm 7.4-9.3kg 44.7cm 45cm 44.6cm
女孩 64.8-70.2cm 6.8-8.6kg 43.8cm 43.7cm 43.5cm
視覺： 能辨別物體的遠(yuǎn)近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具;跟寶寶玩“躲貓貓”的游戲，觀察寶寶的興奮程度和反應(yīng)及時(shí)與否。
聽覺： 傾聽自己發(fā)出的聲音和別人發(fā)出的聲音，能把聲音和聲音的內(nèi)容建立聯(lián)系。在寶寶面前呼喚“爸爸”，觀察寶寶是否會(huì)把頭轉(zhuǎn)爸爸。
觸覺： 看到東西伸手就去抓，不管什么都會(huì)往口里放;手的動(dòng)作從被動(dòng)到主動(dòng)，由不準(zhǔn)確到準(zhǔn)確。給寶寶準(zhǔn)備一些能拿著、搖著、轉(zhuǎn)著玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、鈴鐺等等，觀察寶寶是否流暢地抓握玩耍。
數(shù)理邏輯能力： 這時(shí)的寶寶初步有了邏輯智能，能夠意識(shí)并且會(huì)比較物品的大小，能夠辨別物體的遠(yuǎn)近和空間。把不同形狀大小的玩具，展示在寶寶面前，當(dāng)面藏起來，看看寶寶會(huì)不會(huì)去找。
才藝培養(yǎng)： 寶寶或許喜歡看圖畫書了，喜歡聽到翻書的聲音，對(duì)喜歡的音樂也會(huì)有強(qiáng)烈的反映。給寶寶播放他所喜歡的音樂，或者給他看圖書，看看他是否興奮不已。
想象能力 ：這個(gè)階段的寶寶照鏡子時(shí)，已經(jīng)可以把鏡中的寶寶和自己聯(lián)系起來了，聯(lián)想能力有了很大的提升?？纯磳殞氄甄R子時(shí)是否會(huì)去摸鏡中的自己，并嘗試與鏡中人對(duì)話。
肢體運(yùn)動(dòng)： 這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)可以不用支撐坐起來了，另外寶寶的翻身動(dòng)作已經(jīng)很靈敏了，肢體動(dòng)作相當(dāng)活躍。寶寶的平衡能力發(fā)展得相當(dāng)好了，頭部運(yùn)動(dòng)也非常靈活。父母可以雙手扶著寶寶腋下，看看寶寶是否上下跳躍。觀察寶寶是否會(huì)拿著兩個(gè)東西，然后對(duì)碰，為寶寶學(xué)爬做準(zhǔn)備。
語言能力： 這時(shí)的寶寶很可能已經(jīng)會(huì)說出一兩句“papa”“mama”了，寶寶的語言發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了敏感期，他已經(jīng)可以發(fā)出比較明確的音節(jié)。
