玉米是常吃的食物，尤其是對(duì)于老人而言，吃玉米還能夠有效的防治高血壓、高血脂等各種問(wèn)題。玉米也是有著豐富的營(yíng)養(yǎng)。那么作為消化系統(tǒng)還不完善的寶寶，是否吃玉米呢?讓我們一起來(lái)看一下這個(gè)問(wèn)題。寶寶能吃玉米嗎?寶寶吃玉米有什么好處?寶寶吃玉米有哪些注意事項(xiàng)?寶寶吃玉米要怎么做?一起來(lái)了解一下吧。
寶寶能吃玉米嗎
寶寶是可以吃玉米的。玉米的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)于寶寶的智力發(fā)展都是很有益的。那么寶寶從什么時(shí)候可以開(kāi)始吃玉米呢。
因?yàn)閷殞氁话銖?個(gè)月之后才開(kāi)始添加輔食，而且是從谷物—蔬菜—水果—?jiǎng)游锏捻樞騺?lái)添加。在剛開(kāi)始為寶寶添加谷物輔食的時(shí)候，可以將玉米做成玉米汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的玉米汁冰凍起來(lái)，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。
當(dāng)寶寶長(zhǎng)大，有一定咀嚼能力后，家長(zhǎng)可以給寶寶喂食整根的玉米了，這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動(dòng)手能力。
寶寶吃玉米的好處
玉米的味道清甜、質(zhì)地柔軟。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，還是非常喜愛(ài)吃的。寶寶如果經(jīng)常吃玉米，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，和智力的發(fā)育都有著很好的影響。同時(shí)，寶寶吃玉米還能夠有效的緩解寶寶便秘的癥狀。那么寶寶吃玉米還有哪些好處呢?
1、寶寶常吃玉米，對(duì)智力發(fā)育很有好處。
寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育，主要是因?yàn)橛衩字泻泄劝彼?、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米脂肪中的維生素也比較多，對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，有一定的健腦功能。所以，寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育。
2、寶寶常吃玉米，可以促進(jìn)生長(zhǎng)。
寶寶常吃玉米，可以促進(jìn)生長(zhǎng)。寶寶由于生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝旺盛，若不注意，寶寶更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常生產(chǎn)，對(duì)發(fā)育也有促進(jìn)作用。缺乏維生素B2會(huì)影響鐵在身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，家長(zhǎng)們可以將玉米作為給寶寶添加維生素B2的食物之一。
3、寶寶常吃玉米，可以預(yù)防便秘。
玉米種含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸胃的蠕動(dòng)，有效的防止便秘的產(chǎn)生。還能夠防治腸炎、腸癌等癥狀。所以，如果寶寶出現(xiàn)了便秘的癥狀。媽媽們可以試試給寶寶吃一點(diǎn)玉米。
寶寶吃玉米的注意事項(xiàng)
玉米的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，寶寶常吃玉米，對(duì)智力發(fā)育很有好處。但這是不是意味著玉米對(duì)寶寶都是安全的，寶寶吃玉米的注意事項(xiàng)是否就沒(méi)有了呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
1、玉米是高蛋白的食物，容易引起寶寶過(guò)敏。寶寶用后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發(fā)癢，起疹子、紅腫等現(xiàn)象。但除非父母本身或者是家族中有人確認(rèn)對(duì)玉米過(guò)敏須避免，否則建議等寶寶滿6個(gè)月候就開(kāi)始給寶寶食用玉米。家長(zhǎng)們要仔細(xì)觀察寶寶食用后的變化，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過(guò)敏的現(xiàn)象，就要停止給寶寶食用。
2、由于寶寶味覺(jué)敏感，建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調(diào)玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式制作，一來(lái)是要減少油脂的攝取，二來(lái)可以降低寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。
