寶寶能吃玉米嗎 寶寶吃玉米要注意這些

  玉米是常吃的食物,尤其是對(duì)于老人而言,吃玉米還能夠有效的防治高血壓、高血脂等各種問題。玉米也是有著豐富的營養(yǎng)。那么作為消化系統(tǒng)還不完善的寶寶,是否吃玉米呢?讓我們一起來看一下這個(gè)問題。寶寶能吃玉米嗎?寶寶吃玉米有什么好處?寶寶吃玉米有哪些注意事項(xiàng)?寶寶吃玉米要怎么做?一起來了解一下吧。

  寶寶能吃玉米嗎

  寶寶是可以吃玉米的。玉米的營養(yǎng)十分豐富,它含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)于寶寶的智力發(fā)展都是很有益的。那么寶寶從什么時(shí)候可以開始吃玉米呢。

  因?yàn)閷殞氁话銖?個(gè)月之后才開始添加輔食,而且是從谷物—蔬菜—水果—?jiǎng)游锏捻樞騺硖砑?。在剛開始為寶寶添加谷物輔食的時(shí)候,可以將玉米做成玉米汁,給寶寶喂食。如果不小心一次做多了,那么爸媽也不可以將多了的玉米汁冰凍起來,等寶寶餓了再解凍給寶寶吃,這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。

  當(dāng)寶寶長大,有一定咀嚼能力后,家長可以給寶寶喂食整根的玉米了,這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動(dòng)手能力。

  寶寶吃玉米的好處

  玉米的味道清甜、質(zhì)地柔軟。對(duì)于寶寶來說,還是非常喜愛吃的。寶寶如果經(jīng)常吃玉米,對(duì)于寶寶的生長發(fā)育,和智力的發(fā)育都有著很好的影響。同時(shí),寶寶吃玉米還能夠有效的緩解寶寶便秘的癥狀。那么寶寶吃玉米還有哪些好處呢?

  1、寶寶常吃玉米,對(duì)智力發(fā)育很有好處。

  寶寶常吃玉米,有利于智力的發(fā)育,主要是因?yàn)橛衩字泻泄劝彼?、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸,這些是對(duì)智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米脂肪中的維生素也比較多,對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處,也有益于智力。玉米所含的谷氨酸較高,谷氨酸能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,有一定的健腦功能。所以,寶寶常吃玉米,有利于智力的發(fā)育。

  2、寶寶常吃玉米,可以促進(jìn)生長。

  寶寶常吃玉米,可以促進(jìn)生長。寶寶由于生長發(fā)育快,代謝旺盛,若不注意,寶寶更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常生產(chǎn),對(duì)發(fā)育也有促進(jìn)作用。缺乏維生素B2會(huì)影響鐵在身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn),造成缺鐵性貧血,影響寶寶的生長發(fā)育。因此,家長們可以將玉米作為給寶寶添加維生素B2的食物之一。

  3、寶寶常吃玉米,可以預(yù)防便秘。

  玉米種含有大量的膳食纖維,能夠刺激腸胃的蠕動(dòng),有效的防止便秘的產(chǎn)生。還能夠防治腸炎、腸癌等癥狀。所以,如果寶寶出現(xiàn)了便秘的癥狀。媽媽們可以試試給寶寶吃一點(diǎn)玉米。

  寶寶吃玉米的注意事項(xiàng)

  玉米的營養(yǎng)十分豐富,寶寶常吃玉米,對(duì)智力發(fā)育很有好處。但這是不是意味著玉米對(duì)寶寶都是安全的,寶寶吃玉米的注意事項(xiàng)是否就沒有了呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

  1、玉米是高蛋白的食物,容易引起寶寶過敏。寶寶用后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發(fā)癢,起疹子、紅腫等現(xiàn)象。但除非父母本身或者是家族中有人確認(rèn)對(duì)玉米過敏須避免,否則建議等寶寶滿6個(gè)月候就開始給寶寶食用玉米。家長們要仔細(xì)觀察寶寶食用后的變化,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏的現(xiàn)象,就要停止給寶寶食用。

  2、由于寶寶味覺敏感,建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調(diào)玉米即可,不要用油炸或者是煎炒等方式制作,一來是要減少油脂的攝取,二來可以降低寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

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