山楂
山楂開(kāi)胃消食，可以和紅棗一起煮成粥給寶寶吃。
山藥
山藥健脾開(kāi)胃，增進(jìn)食欲?？芍笤谥嗬锸秤谩?/p>
陳皮
陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對(duì)消化不良、食欲不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
玉米粥
玉米粥是粗糧，有助于腸胃蠕動(dòng)，能夠幫助食物消化。
小米
小米有營(yíng)養(yǎng)，而且健脾開(kāi)胃，好吸收。做成小米粥孩子都愛(ài)喝。
喂寶寶吃飯的三個(gè)原則
1、按時(shí)原則：就是早中晚三餐正餐要按時(shí)吃飯。
2、適量原則：就是說(shuō)遵循寶寶是身體需要，吃多少就吃多少，不強(qiáng)塞。俗語(yǔ)說(shuō)：要想小兒安，三分饑和寒。餓了就要進(jìn)食，這是一個(gè)人生存的基本需求，嬰幼兒的胃部本身就沒(méi)有成人那么大，也正處于逐步發(fā)育成熟的階段。我們有的家長(zhǎng)，老怕寶寶沒(méi)吃飽，不停的塞這樣，喂那樣，造成了寶寶身體消化系統(tǒng)對(duì)饑飽反應(yīng)遲鈍，久而久之，形成了越吃越不飽，總能吃，于是，就打造了一大批亞健康的肥胖兒!
3、“狠心”原則：就是說(shuō)即使我們覺(jué)得孩子這頓吃得少了點(diǎn)，也要管理好自己的“心”，除了正餐以外，除了添加水果，盡量不要給孩子提供其他零食。即使孩子正餐吃得很少，也根本不用擔(dān)心孩子會(huì)餓壞或餓出胃病來(lái)，事實(shí)是到目前為止，還沒(méi)有任何報(bào)導(dǎo)說(shuō)3歲以前的孩子因?yàn)橐粌深D不吃飯，得胃病的，所以，一定要讓他養(yǎng)成正餐吃飽吃好的習(xí)慣。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)孩子不吃飯是什么原因也有了一定的了解了，孩子不吃飯可能是飲食習(xí)慣不固定、.營(yíng)養(yǎng)不良、零食太多、進(jìn)食環(huán)境差、身體不適等一些問(wèn)題導(dǎo)致的。在平時(shí)的生活中可以給孩子吃點(diǎn)山楂、陳皮來(lái)幫助孩子開(kāi)胃哦。
