年齡：4～15天
主食及用量：母乳：每次喂30～90克，餐次：每4小時1次。
年齡：15～30天
主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開水或淡糖水。餐次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時;下午：3時、6時、9時;夜間：12時、3時。
1、牛奶
牛奶是好的補鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。
2、骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。
3、新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。
4、海產(chǎn)品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏)
5、吃補鈣劑
有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
結(jié)語：寶寶在家庭中的地位是比價高的，同時，由于寶寶的交流和家長較為困難，所以我們應(yīng)該更加關(guān)注到寶寶是否有不好的變化。在寶寶的飲食上，要注意餐次的變化。想要給孩子補鈣，可以在喂養(yǎng)母乳的同時，加喂些牛奶。
