當(dāng)感冒的癥狀比較嚴(yán)重的時候,我們一般都會想到吃感冒藥來緩解癥狀,但是當(dāng)感冒比較輕微的時候,通過一些食療的方法來質(zhì)量也是不錯的。孩子感冒吃什么?家長朋友們對這個話題應(yīng)該很感興趣。怎么預(yù)防孩子感冒?想知道答案就請看下面的內(nèi)容介紹吧。
孩子感冒吃什么
雞湯
當(dāng)孩子感冒的時候,吃一點雞湯是不錯的選擇,因為雞湯當(dāng)中含有大量的氨基酸,它對我們的抗病毒能力可以起到很好的提升作用。有些人以為雞湯中的湯是有營養(yǎng)的,雞肉沒有營養(yǎng)不需要吃,其實營養(yǎng)基本上還是在雞肉當(dāng)中,因此,吃雞湯的時候雞肉也別忘記。
生姜
生姜具有很好的祛寒作用,如果感冒了可以喝一點,姜茶或者是紅糖姜茶,在去除體內(nèi)寒氣的同時達(dá)到緩解感冒的作用。不過太小的孩子,對于生姜茶一般會比較抗拒,因為味道比較刺激,因此這個方法更適合年紀(jì)稍微大一點的孩子來使用。
南瓜
南瓜含有大量的維生素以及果膠,這兩樣成分對于抗菌以及殺毒都有很好的作用。當(dāng)孩子感冒的時候,家長不妨準(zhǔn)備一些南瓜給孩子吃,可以做成南瓜粥或者是南瓜綠豆湯。南瓜本身含糖量比較高,因此做的時候不需要再額外加糖,以免影響健康。
荸薺
荸薺其實就是馬蹄,很多的孩子都會喜歡吃,因為它屬于水果,味道是甜甜的。吃荸薺能夠達(dá)到清熱去火的作用,可以緩解感冒癥狀。家長可以直接把皮削掉之后給孩子吃,也可以用水煮一下給孩子吃,味道都是非常不錯的。
杏仁
杏仁對于干咳無痰的治療效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
蜂蜜
蜂蜜中的活性物質(zhì)是很多的,因此常吃蜂蜜可以達(dá)到提升人的抵抗力的作用。小孩如果感冒了,家長可以在早上用蜂蜜沖一點溫水給孩子喝,這樣能夠緩解不適的癥狀,還可以達(dá)到滋潤喉嚨的作用。