孩子的身體發(fā)育不完全,過早吃鹽會加重腎臟負擔,還有可能影響腎臟發(fā)育。一歲以內的孩子以母乳和配方奶粉為主,在給孩子準備輔食時,不建議加鹽。給孩子喂母乳的家長也要注意飲食清淡,避免乳汁中含有的鹽分太多,影響孩子的身體健康。
2、一歲以下不能吃蜂蜜
蜂蜜在加工和制作的過程中會受到肉毒桿菌的影響,而肉毒桿菌有可能危害孩子的腸胃健康,造成孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。此外,肉毒桿菌還有可能危害孩子的神經系統(tǒng),出現(xiàn)嗜睡、沒有精神等癥狀。
3、三歲以內不喝茶
茶中含有大量鞣酸,鞣酸進入身體之后,會影響蛋白質、鈣物質、鋅物質的吸收。孩子處于發(fā)育期,需要大量蛋白質和礦物質,如果缺乏這些物質,會影響發(fā)育的速度。而且茶中含有咖啡因,會刺激孩子的神經,增加孩子患多動癥的風險。
4、三歲以內不宜吃巧克力
巧克力是很美味的食物,很多孩子都喜歡吃,但是巧克力中的熱量很高,而且其中的營養(yǎng)成分并不符合兒童生長發(fā)育的需求,尤其是三歲之內的孩子,不建議食用巧克力。
5、五歲之內不吃補品
五歲之內的孩子不建議食用補品,補品中含有很多激素和類激素的物質,可能導致骨骺提前閉合,骨骺提前閉合會影響孩子的身高,造成孩子矮小。激素還會影響孩子的生長系統(tǒng),導致孩子性早睡。
結語:孩子處于生長發(fā)育的重要時期,一定要注意飲食健康。一些家長自己在喝酒時,也會用筷子蘸點酒放入孩子的口中,這樣做也是不正確的,雖然量比較少,但是對孩子健康的影響是不能忽視的。建議大家給孩子的飲食要營養(yǎng)豐富,葷素搭配,這樣才能促進孩子的健康成長。
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