5、周五：繽紛色彩，營養(yǎng)大滿足
（1）早餐：紫薯米糊+水煮蛋
紫薯蒸熟后搗成泥，與米粉一起沖調成米糊。雞蛋煮熟后，取出1/4個蛋黃，壓成泥加入米糊中。
（2）午餐：胡蘿卜香菇雞肉粥+橙子泥
胡蘿卜、香菇、雞肉切成小丁，先將雞肉和香菇煸炒一下，再加入胡蘿卜和大米一起煮粥。橙子去皮，將果肉取出，用勺子壓成泥。
（3）晚餐：菠菜豬肝面+芒果泥
菠菜焯水后切碎，豬肝煮熟后切成小丁，打成碎末。寶寶面條煮熟后，加入菠菜和豬肝碎，再滴幾滴寶寶專用的營養(yǎng)醬油。芒果去皮去核，切成小塊，用勺子壓成泥。
6、周六：周末美味，快樂進食
（1）早餐：山藥紅棗小米粥+蒸蛋黃
小米浸泡，山藥切塊、紅棗去核切丁，三者加水煮20-25分鐘至粥濃稠；雞蛋冷水下鍋煮8-10分鐘，取蛋黃壓泥，加入煮好的粥中拌勻。
（2）午餐：西蘭花蝦仁軟飯+哈密瓜泥
蝦仁去殼去蝦線，切成小丁，西蘭花焯水后切碎。先將蝦仁煸炒一下，再加入西蘭花和大米一起煮飯。哈密瓜去皮去籽，切成小塊，用勺子壓成泥。
（3）晚餐：南瓜牛肉青菜面+桃子泥
南瓜、牛肉、青菜切成小丁，先將牛肉煸炒，再加入南瓜和青菜以及寶寶面條一起煮。桃子去皮去核，切成小塊，用勺子壓成泥。
7、周日：輕松收尾，迎接新一周
（1）早餐：紅薯燕麥糊+鵪鶉蛋
紅薯切塊蒸熟壓泥，加燕麥片和溫水攪勻；鵪鶉蛋冷水下鍋煮5-7分鐘，撈出過冷水去殼，碾碎后搭配紅薯燕麥糊給寶寶食用。
（2）午餐：番茄豆腐鱈魚羹+西瓜泥
西瓜水分多、甜度高，給寶寶吃少量即可。做法同周三午餐，根據寶寶喜好調整食材用量。
（3）晚餐：香菇青菜雞肉粥+火龍果泥
香菇、青菜、雞肉切成小丁，先將雞肉和香菇煸炒一下，再加入青菜和大米一起煮粥。火龍果去皮，用勺子挖出果肉，切成小塊。
九個月是寶寶輔食添加的關鍵時期，一份科學的輔食表能為寶寶的成長提供充足的營養(yǎng)支持。家長們可以根據這份輔食表，結合寶寶的口味和實際情況靈活調整，相信寶寶一定能吃得開心，健康茁壯成長！
