隨著寶寶的不斷成長，母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不足以支持寶寶的成長需求，一般在四個(gè)月左右的時(shí)候就可以給寶寶添加輔食，當(dāng)然四個(gè)月的時(shí)候只可以給寶寶喝一些流質(zhì)狀的食物。
當(dāng)寶寶六個(gè)月大的時(shí)候，就可以給寶寶添加稍濃稠狀的食物，比如紫薯粥，紫薯中的微量元素非常豐富，尤其是硒元素，可以促進(jìn)寶寶的成長。它的做法也很簡單，將紫薯和米清洗干凈后，紫薯切成細(xì)小塊，之后將紫薯和米一起放入鍋中，加入適量的水，一起煮至紫薯和米為稀稠狀即可出鍋。注意紫薯難消化，不宜多吃。
除了紫薯粥之外，還可以煮一些胡蘿卜粥，胡蘿卜中的胡蘿卜素含量高，可以保護(hù)寶寶的視力，預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。它的做法和紫薯粥的做法相同，將胡蘿卜煮至稀泥狀即可。
六個(gè)月的寶寶還可以榨一些新鮮的蔬菜汁喝，比如西蘭花，西蘭花中含有豐富的豐富的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，還能促進(jìn)食欲，特別適合嬰兒食用。
香蕉蘋果泥也非常適合六個(gè)月寶寶食用，將香蕉和蘋果放入榨汁機(jī)中加入適量的水，攪拌成泥狀，也可以加入一些奶粉加強(qiáng)營養(yǎng)，一起攪拌均勻后既可以食用了。
