由于不健康的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象，所以我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃一些緩解脾虛現(xiàn)象的食物。那么日常生活中脾虛吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目韋云專家一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
脾虛吃什么好
1.牛肉
牛肉是我們大家都非常愛(ài)吃的食物，經(jīng)常吃牛肉對(duì)我們的身體健康是非常好的，能夠有效緩解脾虛的癥狀。
味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。
2.牛肚
味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。
3.狗肉
脾胃虛弱的人群日常生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)狗肉，不僅非常的營(yíng)養(yǎng)美味而且有利緩解脾胃虛弱的現(xiàn)象。
味咸，性溫。有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎助陽(yáng)之功。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。
4.雞肉
味甘，性溫。有溫中益氣，補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。
5.鴨肉
味甘咸，性平微寒。有滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)血之功。用于胃陰不足所致的厭食等癥。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。
6.兔肉
兔肉是非常美味的，味甘，性涼。有著非常好的補(bǔ)脾益氣之功。能夠緩解脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干等現(xiàn)象。
7.鵪鶉蛋
味甘，性平。有補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨之功。用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良，食少，倦怠，腹瀉，幼兒發(fā)育不良等癥。
本期嘉賓介紹
韋云
女，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授。從事中西醫(yī)結(jié)合治療血液免疫系統(tǒng)疾病十余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，承擔(dān)北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥預(yù)防逆轉(zhuǎn)白血病多藥耐藥臨床研究課題，對(duì)中西醫(yī)治療白血病等惡性血液疾病有其獨(dú)特見(jiàn)解。另外，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合或單純中醫(yī)治療再障、骨髓增生異常綜合征、多發(fā)性骨髓瘤、血小板減少性紫癜、骨髓纖維化、真性紅細(xì)胞增多癥等血液系統(tǒng)疾病以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等免疫系統(tǒng)疾病具有較好療效。
對(duì)中西醫(yī)治療白血病等惡性血液疾病有其獨(dú)特見(jiàn)解。另外，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合或單純中醫(yī)治療再障、骨髓增生異常綜合征、多發(fā)性骨髓瘤、血小板減少性紫癜、骨髓纖維化、真性紅細(xì)胞增多癥等血液系統(tǒng)疾病以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等免疫系統(tǒng)疾病具有較好療效。
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