4、祛痰解痙,軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證,通過刮痧、放痧治療,使腠理宣暢,痰熱膿毒外泄,有明顯的止痙散結效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚,使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕,使腠理得以開啟疏通,將滯于經(jīng)絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外,使經(jīng)絡得以疏通。
1、工具
首先來了解一下刮痧的使用的工具。許多人可能聽說過一般刮痧都用硬幣,其實不建議大家用硬幣,因為依個人體質不同,有些人可能對金屬會過敏。在這里推薦大家使用專業(yè)的刮痧板。
從材質上來說,根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學的研究,犀牛角或是牛角好,玉、石次之、瓷片亦好,還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。
從形狀上來說,好是方形的,但四角必須圓滑,不能是銳利的。這種形狀的刮痧板在使用時拿捏輕松,同時方便施展不同的手法。作為保健使用,刮痧板厚度適中,不宜太薄。
2、刮痧油
刮痧應忌干刮,這樣不僅疼痛感會增加,而且過力的摩擦會使皮膚變粗糙。所以刮痧時必須涂刮痧油??梢赃x擇橄欖油作為刮痧油,也可以根據(jù)自己的喜好選擇植物按摩精油。
3、力度和程度
一定要用相對大的力度,快速的刮。在刮痧過程中根據(jù)不同穴位調整刮痧方向(刮痧減肥系列后續(xù)將一一介紹)。當然也不是越用力越好,也不能把自己弄得很疼,適可而止就好。一般一處穴位刮50-100下,皮下微微泛紅,皮膚表面溫度升高即可。
結語:刮痧對于我們的身體有很多的好處,但是如果你在平時從來都沒有刮痧過,可以找一位曾經(jīng)做過刮痧的朋友或者是家人一起去,這樣心里就會更加有底了。刮痧之后如果感覺到不舒服,記得要找醫(yī)生,不能自己在家里拖著。