4、學(xué)會原諒
仇恨會使你變得迷惘，并且阻礙通向光明的未來。原諒別人，相逢一笑泯恩仇。
有什么方法應(yīng)對負(fù)能量
負(fù)能量!負(fù)能量!負(fù)能量!重要的事情要說三遍，作為生活的調(diào)味品，負(fù)能量以其獨特的魅力占據(jù)著我們生活的一部分，然而，當(dāng)負(fù)能量成為了主導(dǎo)生活的力量的時候，你的生活將會發(fā)生這些變化：失落、孤獨、排斥......小編生活中也有這樣的朋友，覺得生活很苦悶，對許多事情完全提不起興趣，甚至朋友圈以及一些社交平臺都能夠感受到他們的無助。
因此，今天小編就來跟大家繼續(xù)聊聊人生中的能量之事。月有陰晴圓缺，能量有正負(fù)之分。負(fù)能量總是要有的，就像這個社會需要平衡一樣，我們的心情也需要平衡，但是，當(dāng)平衡被打破的時候，我們需要做些啥呢?
負(fù)負(fù)得正 看些負(fù)能量的段子
生活苦逼，但段子卻能救我們于情緒的水火之中。小編就給大家節(jié)選幾個印象深刻的負(fù)能量段子。
“多照照鏡子，很多事情你就會明白當(dāng)中的原因。”雖然相貌不能改變，但情緒可以改變啊。同志們更要好好鍛煉身體，迎難而上，學(xué)會克服負(fù)能量啊，干一番事業(yè)啊。
“就算失敗九十九次，我也要繼續(xù)努力，湊個整數(shù)也好啊。”小編覺著，這段子就富含著深刻的雞湯精神和阿Q精神，起來，不做情緒奴隸的人們，勇敢地朝著勝利的彼岸奔跑吧，雖然你路上極有可能摔得頭破血流。
“當(dāng)你覺得自己又丑又窮的時候，恭喜你，證明你的判斷是正確的。”這段子就告訴我們一個道理，正確認(rèn)知自己的孩紙的運氣都不會太差。當(dāng)你無數(shù)次跌倒的時候，正確的認(rèn)知卻能夠幫我們認(rèn)清自我，再制定下一步計劃，這樣不是挺好的嘛，我們要享受的就是這種一直在路上奔跑的感覺。
比較出幸福 負(fù)能量怕個啥
實踐出真知，比較出幸福。幸福感是比較出來的這話一點也不假。想想你有的，不要經(jīng)常想著你不曾擁有的，心理惦念，卻沒有任何實質(zhì)行動，你依舊無法擁有所渴望的，這不陷入了惡性循環(huán)嗎?
人生在世，條條框框很多，因為被情緒主導(dǎo)，我們才成為了所謂的高等生物，當(dāng)然，這是小編的一己之見。誠然，心情是可以改變的，活在當(dāng)下是一種幸福，與那些飽受戰(zhàn)亂、貧窮與饑餓的人們來說，我們擁有的這一切是他們渴望卻無法觸及的，而也正是因為我們無法感受他們的不幸，所以才有身在福中不知福的狀況。
被負(fù)能量包圍的時候，小編會撥通爹娘的電話，與他們閑聊，父母是佳的情緒治愈師，起碼雖然你沒有對象，但電話的那一方，還有溫暖的牽掛。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的如何讓自己快樂起來的一些方法，從文中的介紹中，相信大家都知道了心情煩躁怎么辦，既然知道了心情煩躁怎么治療，那么當(dāng)你心情不好的時候不妨用這樣方法讓自己快樂起來，做一個正能量的人。
