在生活中，處好人際關(guān)系是很重要的。沒(méi)有足夠的自信是很難將其處理得當(dāng)?shù)?，但是總是覺(jué)得自己沒(méi)有足夠的自信，尤其是自己的缺點(diǎn)總是會(huì)讓我感覺(jué)自己自信不足。那么，缺乏自信怎么辦?缺乏自信的表現(xiàn)是什么?下面來(lái)了解一下吧。
缺乏自信怎么辦
1、提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，可以選擇在早晨的時(shí)候，大聲的朗讀美文，培養(yǎng)自己的語(yǔ)感，同時(shí)增強(qiáng)自己的信心，可以選擇一些自己喜歡的文章或者比較優(yōu)美的文章都可以。
2、多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，自己也不例外，但是每個(gè)人也都有優(yōu)點(diǎn)，我們也要看到，不能夠總是拿著別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)相比，這樣對(duì)自己是不是太不公平了呢?
3、要多和人進(jìn)行交流，在交流的過(guò)程中，你可以體會(huì)到樂(lè)趣，增強(qiáng)自己的自信心，尤其是在人多的場(chǎng)合要敢于說(shuō)話(huà)，如果覺(jué)得沒(méi)有話(huà)題可以試著去多聽(tīng)聽(tīng)別人怎么侃侃而談的，時(shí)間久了就知道應(yīng)該怎么說(shuō)了。
4、從簡(jiǎn)單的事情來(lái)鍛煉自己的能力，誰(shuí)也不是天生的就會(huì)做事情，尤其是很多技能型的工作，要從點(diǎn)滴做起，不要對(duì)自己有太高的要求，更不要給自己太大的壓力，凡事順其自然就好了。
5、冥想的方式，可以想象自己成功的樣子，想象自己是怎么一步步走向成功的，在成功的路上都經(jīng)歷了什么，然后在聯(lián)想到現(xiàn)在，這不過(guò)是在朝著成功的道路出發(fā)呢，所以要有自信。
6、如果覺(jué)得自己沒(méi)有自信，可以減慢自己說(shuō)話(huà)的速度，提高說(shuō)話(huà)的聲音，這樣可以給自己更多思考的時(shí)間，同時(shí)還可以引起別人的注意，讓別人聽(tīng)到你的心聲，自信需要慢慢的培養(yǎng)，不可操之過(guò)急。
缺乏自信的表現(xiàn)
1、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉
缺乏自信的人通常都害怕做決定。他們因?yàn)閾?dān)心自己沒(méi)有能力去做那些自己"應(yīng)該"或別人期望他做的事，于是干脆就什么都不做，或者是能拖就拖。他不愿意做決定，因?yàn)樗J(rèn)為自己不能做出"正確"的決定。如此一來(lái)，他連犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)都失去了。
2、缺少朋友
缺乏自信的人通常朋友都是不多的，因?yàn)樗麄儾⒉辉敢馊ソ慌笥?，他們不懂得如何跟朋友相處，也害怕別人不能夠接受自己，對(duì)待身邊的同事，朋友，他們通常都表現(xiàn)出一副冷漠，無(wú)所謂的態(tài)度，以此來(lái)掩飾心中的自卑感其實(shí)，這樣的性格對(duì)提升自信心是沒(méi)有好處的。
3、偽裝
愛(ài)偽裝的人同樣感覺(jué)自己不如身邊的人。為了抵消這種感覺(jué)，他總是炫耀自己或自吹自擂，要么就嘩眾取寵或強(qiáng)顏歡笑，或向別人炫耀自己的物質(zhì)財(cái)富。他不會(huì)讓任何人發(fā)現(xiàn)他的真實(shí)感受，以此掩飾他的自卑感。他認(rèn)為在全副偽裝的保護(hù)下，別人看不到真實(shí)的自己。
4、好勝
如果你想自己總是贏或總是對(duì)，說(shuō)明你急于要向周?chē)娜俗C明自己。你試圖通過(guò)自己的成就來(lái)做到這一點(diǎn)，你做事情的出發(fā)點(diǎn)在于想要得到別人的認(rèn)可和贊同。總而言之，你就是想要比別人更好。放縱自己因?yàn)椴幌矚g自己的生活狀態(tài)而無(wú)法忍受自己的人，常常試圖通過(guò)替代性的方式來(lái)滿(mǎn)足自己的需要。他們感覺(jué)受到了剝奪和傷害，便尋求可以麻醉精神和肉體的鎮(zhèn)痛劑來(lái)緩解傷痛。他們用食物、藥物、酒精和香煙來(lái)麻醉自己，從中得到暫時(shí)的滿(mǎn)足感。他們通過(guò)這些方式暫時(shí)地掩蓋了自己的痛苦和自卑。放縱的行為彌補(bǔ)了自我否定的感覺(jué)，使他們暫時(shí)逃避了面對(duì)現(xiàn)實(shí)和改變自己的迫切需要。
