在現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)，我們每個(gè)人都有一些壓力，那么導(dǎo)致我們初心壓力大的原因是什么?很多人在出現(xiàn)過大的壓力時(shí)，會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，壓力大的表現(xiàn)是什么?適當(dāng)?shù)膲毫κ强梢约?lì)我們，但是過多的壓力是有害的，壓力大的危害是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
壓力大的原因
童年創(chuàng)傷。童年的創(chuàng)傷是導(dǎo)致出現(xiàn)壓力過大的一個(gè)原因，有很多人在童年經(jīng)歷過一些事情會(huì)導(dǎo)致性格出現(xiàn)問題。1998年在美國進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)兒童時(shí)代的不同情緒體驗(yàn)會(huì)給整個(gè)生命中的身體帶來生理壓力。生活在虐待，酗酒或藥物濫用家庭的孩子更容易在成年后經(jīng)歷心理壓力。
心愛的人去世。一些人因?yàn)樽约旱呐渑既ナ酪矔?huì)出現(xiàn)壓力。如果夫妻還有大量借貸，這樣也就留給另一方來擔(dān)憂。此外，年幼的孩子還會(huì)使問題變的更加復(fù)雜。
離婚。離婚也是給現(xiàn)在的男性和女性帶來壓力的主要原因。除了要應(yīng)對各種情緒以外，離婚也意味著一個(gè)家庭的分解。此外，還需要應(yīng)對財(cái)產(chǎn)分割和撫養(yǎng)孩子方面的爭議。
資金。抵押貸款等資金問題是另一個(gè)容易造成壓力的原因之一。貧窮和面臨巨額借款，或破產(chǎn)的人通常需要經(jīng)歷巨大的心理壓力。
工作。與工作有關(guān)的壓力常見于需要長時(shí)間工作的人。此外，在經(jīng)濟(jì)蕭條期，工人還會(huì)為解雇和減少工作時(shí)間而擔(dān)憂。
健康。個(gè)人健康問題可以給孩子和成年人帶來壓力。擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)，應(yīng)對意想不到的健康災(zāi)難或慢性疾病都可以造成心理壓力。糟糕的是壓力還會(huì)進(jìn)一步惡化疾病。實(shí)際上，在近十年中，與壓力有關(guān)的抑郁等疾病是導(dǎo)致殘疾的第二大因素。
個(gè)人關(guān)系。任何人有時(shí)候都會(huì)面臨個(gè)人關(guān)系方面的壓力。如夫妻吵架，父母和孩子吵架，朋友或同事之間的沖突等。
長期生病的孩子。有一個(gè)患有嚴(yán)重疾病或殘疾的孩子也會(huì)使家長處于壓力之下。他們會(huì)為孩子的康復(fù)而擔(dān)心，甚至難以忍受看到孩子痛苦。此外，為孩子治病往往還面臨資金方面的擔(dān)心。
懷孕。懷孕也是可以造成壓力的事情之一。這種情況尤其容易出現(xiàn)在沒有計(jì)劃，或引起嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)。此外，如果夫妻沒有做好資金或情感方面的準(zhǔn)備也容易引起擔(dān)憂。
危險(xiǎn)。失火，機(jī)動(dòng)車事故或犯罪受害者等情況也可以造成壓力。此外，不同尋常的危險(xiǎn)事件也會(huì)引起暫時(shí)性生理或心理壓力。
壓力大的表現(xiàn)
1.心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。
在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪。
2.脫發(fā)
大多數(shù)的人有十萬根頭發(fā),正常情況下每天會(huì)掉二十至一百根頭發(fā)。當(dāng)人在壓力情況下頭發(fā)會(huì)停止生長,然后八周之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落的數(shù)量要比平常多出很多。
同時(shí),當(dāng)人們處于巨大的壓力之下時(shí),可能會(huì)用盡身體中儲(chǔ)藏的維生素B族,從而使得頭發(fā)變灰或變白。
3.頭痛
