童年創(chuàng)傷
如果一些人經(jīng)歷過童年的創(chuàng)傷，那么自己就會(huì)給自己很大的壓力。之前有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)代的不同情緒體驗(yàn)，將會(huì)給我們的生命帶來很大的壓力。生活在虐待，酗酒或藥物濫用家庭，孩子成年之后的壓力會(huì)非常大。
心愛的人去世
我們要知道，親人去世對(duì)人的打擊是非常大的，如果是配偶死亡，也會(huì)給人們帶來很大的壓力。如果這個(gè)時(shí)候夫妻之間有借貸，留下來的債務(wù)就需要另一個(gè)人完全的支付。此外，年幼的孩子還會(huì)使問題變的更加復(fù)雜。
離婚
我們要知道感情會(huì)給人們帶來極大的壓力，如果離婚了，那么不管是給男性還是女性都帶來了很大的傷害。除了要應(yīng)對(duì)各種情緒以外，離婚這個(gè)時(shí)候也意味著需要分家。此外，還需要應(yīng)對(duì)財(cái)產(chǎn)分割和撫養(yǎng)孩子方面的爭(zhēng)議。
資金
抵押貸款等資金問題是另一個(gè)容易造成壓力的原因之一。貧窮和面臨巨額借款，或破產(chǎn)的人通常需要經(jīng)歷巨大的心理壓力。
工作
與工作有關(guān)的壓力常見于需要長時(shí)間工作的人。此外，在經(jīng)濟(jì)蕭條期，工人還會(huì)為解雇和減少工作時(shí)間而擔(dān)憂。
健康
個(gè)人健康問題可以給孩子和成年人帶來壓力。擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)，應(yīng)對(duì)意想不到的健康災(zāi)難或慢性疾病都可以造成心理壓力。糟糕的是壓力還會(huì)進(jìn)一步惡化疾病。實(shí)際上，在近十年中，與壓力有關(guān)的抑郁等疾病是導(dǎo)致殘疾的第二大因素。
個(gè)人關(guān)系
任何人有時(shí)候都會(huì)面臨個(gè)人關(guān)系方面的壓力。如夫妻吵架，父母和孩子吵架，朋友或同事之間的沖突等。
長期生病的孩子
有一個(gè)患有嚴(yán)重疾病或殘疾的孩子，也會(huì)使家長處于壓力之下。他們會(huì)為孩子的康復(fù)而擔(dān)心，甚至難以忍受看到孩子痛苦。此外，為孩子治病往往還面臨資金方面的擔(dān)心。
危險(xiǎn)
失火，機(jī)動(dòng)車事故或犯罪受害者等情況也可以造成壓力。此外，不同尋常的危險(xiǎn)事件也會(huì)引起暫時(shí)性生理或心理壓力。
總結(jié)：壓力大不要緊，有一點(diǎn)壓力也是很正常的，但是如果長期的生活下巨大的壓力之下，那么對(duì)于我們的身體就會(huì)產(chǎn)生不利的影響。建議每個(gè)人在追求自己的目標(biāo)的同時(shí)，也要關(guān)心自己的心理健康，一旦壓力大就要注意解壓。
